Полювання на ожиріння на кілограми в літньому таборі
Протягом трьох тижнів 20 підлітків поєднують канікули та борються із зайвою вагою. За програмою: фізичні навантаження та робота над харчовою поведінкою
Каміль трохи розчарована: "Я думала, що збираємось зважити все, що з'їли, з точністю до грама, як те, що ми бачимо по телевізору, що ми будемо рахувати витрачені калорії, як у мого особистого тренера на моєму Nintendo. Ця 14-річна дівчина в коледжі не є винятком у групі 20 підлітків із зайвою вагою, які приймають у центрі PEP (вихованці державної освіти) в Арет: усі вони, як правило, довіряють екранам набагато більше, ніж "собі".
Як результат, тут відсутні телевізор, комп’ютер, електронні ігри, а доступ до стільникового телефону обмежений однією годиною користування двічі на тиждень. З огляду на заборону перекушувати та заборону заправляти напої, коли ви закінчите свою тарілку, це єдині обмеження, що діють у цьому "таборі для підлітків із ожирінням". Структура є унікальною у Франції і спеціалізується на тимчасовому розміщенні в межах того, що адміністрація називає дитячим будинком із санітарним характером.
Коли ви запитаєте цих молодих людей про причини їх перебування тут, відповідь негайна: схуднути. В середньому вони втратять 1,5 кг до кінця тритижневого перебування. "Здається, це не так вже й багато, але це середнє значення, і на результати, що відображаються шкалою, немає тиску", - виправляє Регіс Уертас, директор Мека, уточнюючи, що ми працюємо тут над харчовою поведінкою., Когнітивні терапії та адаптовані фізичні вправи.
Це все звучить серйозно для відпустки, але ніхто не скаржиться, навпаки. Ні Сінді, ні Мод, ні Морган: «Окрім позбавлення стільникового телефону, тут все добре. Ведучі приємні і легше схуднути з друзями, які мають ту саму мету ... "
Емоції та калорії
Дні розподілені між фізичними вправами, майстер-класами з арт-терапії, майстер-класами смаку, дискусійними групами ... Вранці ми будемо грати, щоб оцінити рівень голоду, спробувати сліпий смак, зробити різницю між продуктами. У другій половині дня ми вчимося розпізнавати і торкатися їжі, готувати її. Існують також сеанси ходьби, скелелазіння та плавання, щоб розбудити сплячі м’язи.
Крістін Дагоррет, поведінковий дієтолог, вважає, що робота над емоціями є принаймні такою ж важливою, як робота над калоріями. "Я намагаюся уникати спрощених правил, стільки цього на день, стільки на прийом їжі. Вони обчислюють та проводять уроки біології з білками, жирами та вуглеводами. Однак вони можуть ігнорувати, що таке кабачки. "І продовжувати:" Дієта нічого не робить з точки зору управління емоціями. Деяким людям все одно знадобиться те, що я називаю приємними продуктами, які втішають їх на емоційному рівні. Наприклад, їх вчать аналізувати свої почуття до останнього примусу, який змусив їх проковтнути три плитки шоколаду. "
Ці проблеми, які також вирішуються за допомогою арт-терапії (клоун, маріонетки), дозволяють щодня здійснювати зміни поведінки, необхідні.