Полунична дієта ви втрачаєте 5 кг за 7 днів!
Полунична дієта - один із найшвидших способів досягти завидної фігури. Ароматичні фрукти стимулюють організм трьома різними способами, що призводить до прискорення швидкості спалювання жиру.
Найекстремальніша версія полуничної дієти була розкрита в 2004 році колишньою учасницею Spice Girl Вікторією Бекхем, яка тоді оголосила, що розпочала лікування не більше ніж їжею полуниці на день, пише clickpentrufemei.ro
Користь від вживання полуниці
Полуниця вказується в дієтах через низьку калорійність (200 грамів мають лише 49 калорій). Вони багаті вітаміном В6, вітаміном С, фосфором, магнієм, калієм, йодом, фолієвою кислотою та корисними жирами омега-3. Фрукти також відомі своїм протизапальним ефектом завдяки антиоксидантам, які надають червоний колір і допомагають стимулювати роботу мозку.
Дуже ароматна, солодка та приваблива, полуниця пробуджує смакові рецептори та апетит до натуральних, свіжих продуктів, необхідних вашому тілу, щоб бути здоровим.
Полуниця стимулює організм 3 способами
1. Може збільшити вироблення в організмі холецистокініну, гормону, який стимулює обмін речовин і пригнічує апетит.
2. Вони мають здатність уповільнювати травлення продуктів, що містять крохмаль. Це допомагає контролювати рівень цукру в крові, що рекомендується навіть при дієтах людям з початком діабету 2 типу.
3. Вони можуть допомогти нормальному функціонуванню тироксину - гормону, що виробляється щитовидною залозою, з роллю прискорення процесу спалювання жиру.