Полуничний смузі - простий рецепт для схуднення для гурманів

Ось рецепт приготування смузі з полуниці та кавуна. Це свіже і швидко готується. Ідеально підходить для десерту.

• Час підготовки: 10 хвилин
• Рецепт для: людей

• 500 г полуниці
• ½ кавун
• 1 с. лимонний сік
• 2 ст. подрібнений лід
• м'ята

Підготовка

1. Полуницю вимити, обсушити та обшарувати. Наріжте їх на шматочки в блендері.

2. Видаліть з кавуна шкірку та насіння. М'якоть наріжте шматочками в блендері.

3. Додайте в блендер лимонний сік і подрібнений лід. Змішуйте на максимальній потужності протягом 2 хвилин.

4. Розлийте смузі по склянках, прикрасьте листям м’яти і негайно подавайте до столу.

Ознайомтеся з іншими рецептами смузі:

Щоб втамувати спрагу, немає нічого подібного до крижаного чаю! Перегляньте наступне відео:

---