Померти здоровим - уникнути тюрми у власному тілі - GGK Захоплений у власному розумі і
Як захоплюючий фільм/відеокнига демонструє конкретні способи жити здоровим, старіти здоровим і здорово помирати.
Багато людей дуже люблять цитату Удо Юргенса:
Краще дати своїм годинам більше життя, ніж вашому життю більше годин. Розуміння того, що більшість людей старіють, але не хочуть бути старими, йде в тому ж напрямку.
Удо Юргенс (народився 30 вересня 1934 р. У Клагенфурті, Карінтія, Австрія; † 21 грудня 2014 р., Мюнстерлінген, Тургау, Швейцарія)
Якщо ми дивимося лише на нашу постійно зростаючу тривалість життя, здається, що ми завжди наближаємось до цих ідеальних ідей здорового віку та здорової смерті. Однак насправді різні захворювання, які безпосередньо пов'язані з нашим способом життя та звичками, зростають. Дієта, особиста гігієна та стосунки з навколишнім середовищем змушують все більше людей помирати в тяжких хворих і часто страждають більше, ніж живуть роками, як це було десятиліттями раніше.
Цей контекст бере на увазі кінодокументальний фільм "Пойманий у власному розумі і тілі", світова прем'єра якого відбудеться 21 лютого 2021 року. Вчені, медичні працівники, спортсмени та інші впливові діячі нашого суспільства обговорюють типові проблеми зі здоров'ям у західних країнах 21 століття. Йдеться також про рішення, які зрештою можуть вивести нас на шлях, на якому ми зможемо здорово жити і померти. Цей однойменний фільм та відеокнига особливо чітко роблять зв’язок між людьми та хімією, а також хворобу. Знання з фільму/книги можуть стати початковим кадром для вашого нового та здорового життя.
Тіло храм або сміттєвий бак?
Якщо придивитися уважніше, то із середини 20 століття ми відчуваємо гротескну ситуацію зі здоров’ям у західних суспільствах. Ми старіємо і старіємо, тривалість нашого життя збільшується, а разом із цим і медичні можливості продовження життя. З іншого боку, є все більше і більше типових хвороб, які ми любимо називати цивілізаційними захворюваннями чи достатком.
Ожиріння, діабет II типу, судинні та серцево-судинні захворювання часто є лише вершиною широкого кола захворювань, які часто псують радість від старіння. В останні десятиліття нашого життя вони часто настільки істотно обмежують якість нашого життя, що врешті-решт ми помираємо хворими та нещасними.
Ми всі маємо можливість організувати своє харчування, особисту гігієну та все своє життя настільки здорово, що нам не доведеться боятися старості чи смерті. У документації «Захоплені власною душею і тілом» висловлюються експерти з різних областей, які звертають нашу увагу на типові зв’язки між нашим способом життя та класичними заможними захворюваннями. Багато з цього не є новим. Але вони ніколи не були представлені настільки послідовно, чітко, орієнтовано на рішення та на фоні останніх висновків наукових/медичних досліджень, як у цьому документальному фільмі.
Надмірна вага, яка йде під ніж
Голод більше не відома проблема західних країн. Справа протилежна. Більшість із нас харчується таким чином, що із збільшенням віку надмірна вага стає майже природним супутником майже для всіх. Ожиріння, як медично називають патологічну надлишкову вагу, на сьогоднішній день досягло таких розмірів, що у багатьох людей можна лікувати лише хірургічним розчином.
Експерти, які спеціалізуються на такому рішенні, мають своє слово в документації. Вам особливо добре відома тема ожиріння. Вони знають про зв’язок між дієтою та розвитком ожиріння, яке майже може досягати масштабів пандемії.
Надмірна кількість продуктів харчування, плюс промислово орієнтована харчова промисловість. Готові харчові продукти промислового виробництва складають основу харчування для багатьох людей. Зазвичай вони містять штучні добавки, занадто багато цукру, занадто багато солі і часто речовини, які ніколи не залишають нас ситими. Якщо ми їмо таким чином роками чи десятиліттями, не дозволяйте ожирінню та виниклим хворобам з’являтися.
Це робить багатьох людей настільки надмірною вагою, що зрештою допоможе лише хірургічне рішення. Навколо такої простої і красивої речі, як харчування, виникає страшна історія страждань, яку не можна було далі відсторонити від ідеалу здорового життя та смерті. Надмірна вага робить нас сприйнятливими і до інших захворювань. Вся наша система організму, така як імунна система, і наші органи, такі як печінка, не можуть нормально функціонувати в жировій формі.
Люди та хімія - догляд за тілом від хімічного заводу
Подібно до харчування, в особистому догляді ми оточуємо себе продуктами, які приносять більше шкоди, ніж користі. Креми на основі нафти, силіконів, консервантів та інших хімічних добавок не є корисними для храму нашого організму. Швидше, ми збагачуємо нашу фізичну систему хімічними речовинами, чий можливий вплив на наше здоров'я ми навряд чи можемо оцінити сьогодні. Однак у цій галузі стає все більш очевидним, що така допомога не є корисною для нашого здоров’я. Можливі зв’язки між раковими захворюваннями, захворюваннями нервової системи та іншими проблемами здоров’я та використанням хімічних речовин у косметиці, засобах особистої гігієни та чищення стають все більш очевидними.
Сиди, сиди і сиди ще раз
Сьогодні вчені та медичні працівники часто оцінюють сидіння так само небезпечно, як і куріння.
Сидіння є загрозою для нашого здоров’я. Типове життя західної цивілізації навряд чи пропонує можливість рухатися в достатній мірі, якщо ми явно не ставимо рух своїм завданням. Наша постава атрофується, зір вкорочується, м’язи створюються передчасно, а відсутність рухів напружує нашу психіку. Розвиток ожиріння також пов’язаний з відсутністю фізичних вправ. Відсутність фізичних вправ і фізичних навантажень навіть впливає на наш психічний стан. Дегенеративні захворювання наших розумових здібностей, такі як хвороба Альцгеймера, також можуть бути пов'язані з роками відсутності фізичних вправ, особливо у похилому віці. Те, як ми старіємо та стан, в якому ми проводимо останні десятиліття нашого життя, також вирішально залежить від того, чи зможемо ми інтегрувати достатню кількість фізичних вправ у своє життя.
Давайте залишатись у пастці власного тіла та розуму
Якщо нам не вдається змінити шкідливі звички, збільшення тривалості життя не приносить нам ніяких переваг. Більше років з низькою якістю життя - перспектива, яка не сподобається більшості з нас.
Однак документація також хоче показати можливості та шляхи, які можуть зберегти нас здоровими навіть у похилому віці. Фільм дає надію. Тому що в основному більшість з нас уже знають, що вам потрібно змінити, щоб померти здоровою. Однак між теоретичними знаннями та практичною реалізацією все ще існує різниця. Крім того, ми часто не чітко виявляємо чітких зв’язків між різними аспектами. Тому не дивно, що Dr. мед. Ганс-Георг Ашенбах (олімпійський чемпіон, чемпіон світу) говорить про документацію: «Геніальний підхід! Він, фільм і він, причина була б важливішою за будь-яку місію на Марс! Єдиний спосіб відійти від прірви загрозливого засудження здоров’я людства до гідного майбутнього для всіх людей на землі ".
Інформаційна перевага для здоров'я
Документація показує рішення. Дуже важливо, щоб ми не відводили руки від промислових продуктів харчування та хімічних засобів особистої гігієни в майбутньому. Даючи більше простору для фізичних вправ та відпочинку у нашому житті. Більше уваги приділяйте навколишньому середовищу та його охороні.
інформувати нас про шкідливі речовини та нездорову їжу.
Документація/відео не зупиняється на теоретичних підходах. Додаток для фільму містить інформацію про шкідливі речовини в продуктах харчування та косметиці. Якщо ви вже підписалися на розсилку новин про фільм, ви завжди будете першими, хто дізнається, коли з’являться нові висновки щодо факторів, які загрожують нашому здоров’ю чи підтримують здоров’я.
Документація також показує, що ніколи не пізно починати жити здоровіше. Порівняно з людьми в бідних країнах, ми маємо вибір, що ми їмо, про що дбаємо та чим оточуємо себе. Якщо наша мета - померти здоровою, тоді ми повинні зробити тут відповідний вибір. Фільм "В пастці нашого власного тіла та розуму" може дати остаточний поштовх для звільнення нашого тіла та розуму. Ще до світового ефіру цей документальний фільм вражає нерв нашого часу. Проект отримує велику підтримку заздалегідь, а також великий інтерес. Актуальність теми не можна заперечувати. Тут починається новий рух, і ви вже можете стати його частиною. Підпишіться на розсилку!
Померти здоровою - це не утопія
З нетерпінням чекаємо документального фільму «Потрапивши у власне тіло і розум». Це не лише дає вам цінні уявлення про те, як старіти і здорово помирати. Перш за все, це конкретно показує вам, які фактори ви повинні вилучити зі свого життя, щоб залишатися здоровими все своє життя. Показані рішення дають вам можливість контролювати своє життя. Багато людей зневірилися, оскільки вважають ожиріння або дегенеративні захворювання, наприклад, неминучою долею. Вони набагато більше впливають на своє здоров’я, ніж ви можете подумати зараз. Документація також хоче пояснити цей аспект. Ті, хто усвідомлює власний контроль над певними обставинами, здатні змінити ситуацію та відкрити нові позиції.
Тривалість життя та тривалість життя при доброму здоров’ї при народженні
Найпоширеніші причини смерті за віковою групою
редактор
Федеральне управління статистики
