Значно менше випорожнень з часів Форуму дієт
Обговоріть значно менше випорожнень після дієти Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, люди, я тут новачок і маю питання, яке може мене хвилювати, і, можливо, у вас є досвід чи думка щодо цього. Я робив це
значно менше спорожнення кишечника після дієти
Я тут новачок і маю запитання, яке може мене хвилювати, і, можливо, у вас є досвід чи думка щодо цього.
Я вже 5 тижнів сиджу на дієтах у поєднанні з великим спортом. Я щодня ходжу в спортзал по 1-1,5 години і займаюся витривалістю та силовими вправами. Їжте майже тільки рибу та овочі та надзвичайно рідко вуглеводи. Солодощі та алкоголь - також абсолютно табу. Крім того, час від часу фрукти. В іншому випадку багато води і кави (мені просто потрібно попрацювати).
Ну, проблема зараз полягає в тому, що мені іноді не потрібно цілими днями ходити в туалет. Макс. 4 дні, де мені навіть не потрібно. Зараз у дні було трохи краще, але навколо мало що відбувалося. Частіше в невеликих одиницях, і мені також доводиться правильно тиснути
До цього мені доводилося принаймні кожні 2 дні, якщо не щодня, то у більшій кількості. Як такий, я не маю претензій, які б відчував зараз. Я просто хотів би знати, чи це нормально, чи мені щось змінити або звернутися до лікаря.
AW: значно менше випорожнень після дієти
Я тут новачок і маю запитання, яке може мене хвилювати, і, можливо, у вас є досвід чи думка щодо цього.
Я вже 5 тижнів сиджу на дієтах у поєднанні з великим спортом. Я щодня ходжу в спортзал по 1-1,5 години і займаюся витривалістю та силовими вправами. Їжте майже тільки рибу та овочі та надзвичайно рідко вуглеводи. Солодощі та алкоголь - також абсолютно табу. Крім того, час від часу фрукти. В іншому випадку багато води і кави (мені просто потрібно попрацювати).
Ну, проблема зараз полягає в тому, що мені іноді не потрібно цілими днями ходити в туалет. Макс. 4 дні, де мені навіть не потрібно. Зараз у дні було трохи краще, але навколо мало що відбувалося. Частіше в невеликих одиницях, і мені також доводиться правильно тиснути
До цього мені доводилося принаймні кожні 2 дні, якщо не щодня, то у більшій кількості. Насправді, у мене немає претензій, які я відчував би зараз. Я просто хотів би знати, чи це нормально, чи мені слід щось змінити або звернутися до лікаря.
Якщо ви введете менше вгорі і навряд чи візьмете клітковину, менше вийде нижче. Власне логічно.
Щоб обійтися без КГ майже повністю, я вважаю також незабрудненим і щоденне тренування. Але це було не ваше питання.