Помічники медсестер SRK Що можна зробити проти стресу redcross-edu блог;

Сестринські помічники SRK доглядають та доглядають за літніми, інвалідами чи хворими людьми. Вони реагують індивідуально на потреби людей, які їх супроводжують. Ви берете на себе основний догляд та забезпечуєте добробут людей, за якими доглядають. Ця вибаглива діяльність пов’язана зі стресом. Вигорання - найпоширеніша причина хвороби людей, які професійно доглядають за іншими людьми.

проти

Коротко про сферу діяльності

Помічники медсестер SRK в основному працюють у лікарнях, будинках престарілих та престарілих та в Spitex. У повсякденному житті вони беруть на себе такі завдання:

  • Ви надаєте підтримку особистої гігієни (миття, купання та інші заходи особистої гігієни).
  • Ви підтримуєте людей, які піклуються про харчування (приготування закусок, розподіл їжі, допомога в їжі та питті).
  • Ви забезпечуєте добробут людей, за якими доглядають (застелення ліжок, зберігання, мобілізація та вбирання).
  • Вони забезпечують порядок та чистоту (прибирання одягу людей, за якими доглядають, та матеріалів для догляду, належне захоронення відходів, підтримка чистоти на території).

Сестринські помічники SRK підтримують опікуваних фізично та психічно. Вони є сполучною ланкою між медичними працівниками (медичним персоналом, медсестрами) та людьми, які доглядають та супроводжують їх. Ця психологічна підтримка дуже важлива для людини, за якою доглядають, але вона також може бути стресовою для людини, яка її надає.

Профіль вимог

  • Розуміння людей похилого віку
  • Бажання допомогти іншим
  • Комунікабельність
  • Інтерес до догляду
  • Командна робота
  • Ввічливість, терпіння, такт і розсудливість
  • Емоційно-психологічна рівновага
  • Чистий і доглянутий зовнішній вигляд

Реальність у повсякденній роботі

Окрім доброго фізичного стану, емпатії, терпіння та уважності, асистенти сестринських служб повинні також проявляти ініціативу для подолання непередбачених ситуацій, а іноді і надзвичайних ситуацій. Крім того, під час цієї роботи можуть виникнути труднощі в міжособистісній сфері. Якщо ви регулярно відвідуєте людей, які потребують догляду вдома, щоб підтримати їх, ви створюєте певну близькість. Насправді ви втручаєтесь у приватне життя цих людей. Зверніть увагу на процеси перенесення та зустрічного переносу, які можуть виникнути.

Важливі аспекти

  • Знайте, як діє вербальне та невербальне спілкування в підтримуючих стосунках
  • Враховуйте емоційні фактори, що впливають на стосунки між вихователем та опікуном
  • Не поспішайте з реактивною поведінкою і дивіться на неї з необхідної відстані
  • Усвідомлюйте власні почуття, не переживаючи їх

У такій сфері діяльності стан виснаження або вигорання може наступити дуже швидко, в першу чергу через емоційну залученість, пов’язану з роботою помічників сестринських служб SRK. Хронічний стрес неминуче впливає на фізичне та психічне здоров’я. У людей, які піклуються про інших, стрес часто пов’язаний із зовнішніми факторами, наприклад:

  • Відсутність професійної автономії
  • Нестача ресурсів (часу, людських та фінансових ресурсів)
  • Відсутність визнання докладених зусиль
  • Організаційний дисбаланс в організації (погана комунікація, незрозуміле визначення відповідальності різних залучених сторін.

Кілька порад щодо боротьби зі стресом на роботі

Стан виснаження може проявлятися в відчутті того, що вам потрібно використовувати все більше і більше енергії для виконання тих самих завдань. Цей надмірний стрес на робочому місці також пов'язаний з відчуттям дегуманізації та знеособлення, особливо в громадських організаціях, і може спричинити значну психологічну напругу для помічників сестринських служб. Якщо нічого не робити, можуть виникнути почуття демотивації, розчарування чи невдачі, а також порушення концентрації уваги, страхи та сильний внутрішній неспокій.

Ось чому Швейцарський Червоний Хрест радить на своїх навчальних курсах вирішити проблему з роботодавцем на ранній стадії, щоб запобігти вигорянню.

Фельдшери SRK мають різні можливості для вжиття профілактичних заходів проти стресу:

  • Обмінюйтесь ідеями зі своїми колегами по роботі щодо методів, методів чи негативного сприйняття.
  • Приділіть час собі та своїй родині та розвивайте дружбу.
  • Будьте обережні з собою, щоб швидко побачити, що вас турбує.
  • Не поспішайте організовувати та планувати свою роботу.
  • Навчіться делегувати.
  • Навчіться говорити «ні».
  • Дайте собі кілька хвилин перерви між турботою про різних людей.

Тому що ви точно знаєте: профілактика краще, ніж лікування. Ніхто не застрахований від стресу чи вигорання. Зверніть увагу на фізичні та психологічні симптоми, пов’язані зі стресом. Навчіться встановлювати межі, не переоцінюючи себе.

Курс асистента медсестер Швейцарського Червоного Хреста (SRK)

Курс SRK Nursing Assistant призначений для людей, які планують вступити у сектор догляду або бажають підготуватися до догляду та догляду за родичами вдома чи вдома.
Це навчання завершується сертифікатом. Це надає базові знання, навички та ставлення до грамотної підтримки людей похилого віку та інвалідів у життєвій діяльності, в кризових ситуаціях та наприкінці життя.