Помірне споживання пива, спосіб регідратації після фізичних навантажень
Помірне споживання пива з алкоголем та без нього є способом регідратації після фізичних навантажень, згідно з дослідженням, проведеним іспанськими дослідниками з медичного факультету Університету Гранади та Вищої ради з наукових досліджень у Мадриді.
Помірне споживання пива, спосіб регідратації після фізичних навантажень (Зображення: Mediafax Foto/AFP)
Дослідження іспанських дослідників було представлено в середу на прес-конференції, організованій на курорті Мамая асоціацією "Румунські пивовари".
Алін Попеску, фахівець спортивної медицини, заявила на прес-конференції, що дослідження було проведено на 16 добровольцях у віці від 20 до 30 років, у хорошому фізичному стані, регулярних фізичних навантаженнях та постійних та помірних споживачах пиво.
"Пиво приносить елементи, які замінюють втрати, спричинені фізичними вправами, такі як амінокислоти, різні мінерали, вітаміни групи В та антиоксиданти. Серед інших властивостей, пиво, споживане в помірних кількостях, є ідеальним напоєм для зволоження", - сказала Алін Попеску.
ОСТАННІ НОВИНИ
Хто є героєм-лікарем з П’ятри Німț. Він був колегою Нелу Татару в коледжі
Протипожежні протоколи лише на папері! Відсутність моделювання в лікарнях оплачується життям, каже Кармен Марджін, анестезіолог
Картина трагедії, якої можна було уникнути. Серія подій, що відбулися в секції ATI в П'ятрі-Нямці
"БУДЬ ЩЕ ГОДИННОЮ БОМБОЮ" - Кармен Маргінян, анестезіолог, пояснює небезпеку в румунських лікарнях
Згідно з ним, об'єктом дослідження було вивчення пива як регідратаційного напою після регулярних фізичних вправ.
Випробовувані проходили протокол фізичних вправ (60 хвилин бігу) та умови високої температури (35 градусів Цельсія та 60% відносної вологості).
Вправа встановила деякі втрати води 1,5 - 2 літри, що відповідало втраті маси тіла 2 - 2,5%.
Випробовувані виконували цей протокол вправ двічі, у довільному порядку та з інтервалом у три тижні. Після одного з зразків їх регідратували водою у бажаній кількості, а після другого - з помірною кількістю пива, а потім водою за запитом.
"Проаналізувавши ряд параметрів, що вказують на рівень гідратації, склад тіла, ендокринно-метаболічний та психокогнітивний (координація, увага, дискримінація, час сприйняття - реакція, поле зору) було встановлено, що пиво різні типи, що визначаються вправами в тій же мірі, що і вода ", показує дослідження, проведене іспанськими дослідниками.