Попередня відпустка може загрожувати життю

Ми завжди підозрювали про це, але зараз це навіть було науково доведено:

загрожувати

Ті, хто бере довші канікули, часто живуть довше.

Ні, наш стажер у пішохідній зоні не просто запитав кількох людей. Ми маємо на увазі справжнє довгострокове наукове дослідження 1 з усім, що з ним пов’язане:

Фінські дослідники спостерігали 1222 чоловіки середнього віку з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань протягом 40 років. Учасники були випадковим чином розподілені до тестової групи або контрольної групи. Тестова група регулярно отримувала поради та тренінги щодо здорового способу життя. Як і слід було очікувати, це призвело до поліпшення роботи серцево-судинної системи, але цікаво, що смертність у досліджуваній групі була значно вищою, ніж у контрольній. Вони померли від інших хвороб, а не від серцевого нападу, але не менш померли.

Шокер? Дослідники помітили сильний Співвідношення між кількістю днів відпусток та тривалістю життя випробовуваних у тестовій групі. Люди, які брали недостатньо або взагалі не відпочивали, більше працювали і в середньому менше спали. Потім був стрес від зміни способу життя, точніше дієти та фізичних вправ.

Загалом, учасники, які брали менше трьох тижнів відпустки на рік, мали підвищений ризик смерті колосальних 37%.

Охолодження біля басейну з коктейлем, зрештою, здоровіше, ніж біг до спортзалу до наради. Ну хто б міг це подумати?