Попередньо приготувавши макарони з одного горщика для післяпологового періоду та ще 10 смачних ідей
Ця публікація була створена за фінансової підтримки протягом 1000 днів.
Ви точно знаєте, що Анніна зараз вагітна і що дитина прийде дуже скоро. Наприкінці липня/початку серпня настав час, і тоді вона ляже в ліжко. Післяродовий період також означає, що мама та дитина можуть відпочивати та насолоджуватися важливим часом разом з великою кількістю відпочинку та обіймів. На приготування залишається мало часу. Оскільки друга подруга також вагітна і незабаром чекає на її дитину, мене вже кілька разів запитували про тему попереднього приготування їжі для дитячого ліжка. Поки що я також дуже добре впорався, роздаючи лише невеликі ласощі або приносячи торт чи кіш, коли дитина була там. Тож мама і тато могли піклуватися про маленьких у спокої та тиші, і їм не довелося турбуватися про їжу.
Разом із 1000 днями сьогодні ми хотіли б представити смачний і швидкий рецепт, який ви можете приготувати чудово для сну, а також чудово заморозити: макарони з одним горщиком.
1000 днів - це чудова, розгалужена платформа, на якій ви можете знайти незліченну кількість смачних рецептів для мами та дитини. Батьків можна заохочувати готувати та збирати ідеї протягом перших 1000 днів життя дитини. Є багато інформації про фази вагітності, дитячого ліжка, дитини та малюка з метою дати дітям гарний старт у житті.
Попереднє приготування їжі для післяпологового періоду - так розслабляється час
Якщо вам подобається готувати їжу або витратити час на це, ви можете заощадити багато стресу та бурчання живота, попередньо приготувавши час у ліжку. Це не означає, що заздалегідь потрібно стояти на кухні тижнями та місяцями. Ні, вам насправді потрібно лише 2 години по 2-3 години, і ви добре підготовлені протягом декількох тижнів. Оскільки для часу після народження особливо підходять страви, які можна готувати у великих кількостях, які мають поживний, смачний смак і які добре заморожують. Мої перші ідеї:
- Рагу
- Супи
- Соуси до макаронів, такі як соус Болоньєзе
- Посуд з одним горщиком
- Кульки для грудного вигодовування
- Запіканки
- каррі
В основному, ви можете заморозити майже все, крім салату. Найпрактичнішими є страви, які можна приготувати у великій кількості з однаковими зусиллями. Наприклад, болоньєзе займає стільки ж часу, як 8 порцій, як і 4. Потім ви можете заморозити соус для макаронів у невеликих баночках із гвинтом і з’їсти його зі свіжою пастою. До речі, він також смакує на рису та картоплі.
У період післяпологового періоду та періоду грудного вигодовування мати збільшує потребу в поживних речовинах. Ні в якому разі не повинно йти про те, щоб якомога швидше повернутися до свого організму до вагітності. Набагато важливіше заповнити всі запаси енергії та мати найважливіші поживні речовини для мами та дитини. Якщо вас цікавить тема, читайте все за 1000 днів.
Готувати їжу для післяпологового періоду - чоловік не може цього зробити?
Я завжди люблю думати про деякі ситуації, коли мені було погано, а мій хлопець повинен «готувати» і робити покупки для мене. Зазвичай мені хочеться мати кренделі, коли я захворів, а потім повідомляю свого друга за допомогою SMS. Увечері він приходить зі мною один Кренделі з роботи. Очевидно, йому байдуже, що я повинен їсти наступного дня, чи не переповнився я цим. Він виконав моє пряме бажання, але навряд чи думав про наступні кілька днів. І я часто помічаю це і з іншими чоловіками: їм подобається виконувати чітко висловлені бажання, але за власною ініціативою вони не проводять 2 години на кухні, щоб підготуватися до наступних 2-3 днів. Тож нехай ваш чоловік робить покупки, наводить порядок і готує свіжі макарони - той, хто приготував улюблені страви, у безпеці.
Що приготувати на післяпологовий період?
Я хотів би надати вам ще багато конкретних ідей щодо того, що ви можете приготувати, щоб ви могли заморозити його на час з новою дитиною і швидко розморозити.
Попереднє приготування для післяпологового періоду: такі рецепти, як макарони з одного горщика з брокколі та куркою
Також я хотів би представити вам конкретний рецепт, для якого ми навіть знову зняли невелике відео. Локшина в одному горщику не може бути простішою. Ви насправді маєте інгредієнти вдома, вам потрібно лише купити брокколі та курку. Але гриби також дуже добре поєднуються з макаронами. Ви також знайдете багато натхнення через 1000 днів.