Попередження про дієту Ці неприємні речі можуть трапитися, коли ви п’єте занадто багато мінеральної води
редакцією BUNTE.de 23 вересня 2018 року о 14:47
Кажуть, питна вода корисна для здоров’я. Але дослідження зараз показують, що газована вода - не одна з них. Чому? Ми розповімо вам, які наслідки може мати мінеральна вода.
Вода з-під крана в Німеччині здорова, пише портал "verbüberszentrale.de". Тим не менше, багато людей віддають перевагу газованій воді саме для того, щоб відчувати поколювання. Лише близько десяти відсотків повністю обходяться без пухирців, як показує портал даних “statista.com” .
В принципі, це не проблема. Мінеральні води часто корисні для здоров’я, ігристі та неіскристі. Зрештою, обидва містять ряд цінних мінералів, в ідеалі більше, ніж вода з-під крана. Однак теж більша частина газованого душу матиме негативні наслідки.
1. Газована вода може спричинити проблеми зі шлунком
Коли ви п'єте газовану воду, ви додаєте багато шлунку вуглекислого газу. Це призводить до чутливих людей швидко при роздутому шлунку та проблемах з травленням . І те, і інше не небезпечно, але незручно.
10 причин, чому ви просто не схуднете
Наші найбільш читані статті
2. Газована вода може товстіти
Багато вуглекислого газу може призвести до того, що стінка шлунка збільшується, як повідомляє портал охорони здоров'я "praxisvit.de". Це затримує відчуття ситості, і ви їсте більше, ніж раніше. Заборона на струнку лінію.
Як повідомляв Інтернет-журнал "elle.de", дослідники з "Університету Бірцайт" на Західному березі також виявили у своєму дослідженні, що Насолоджуючись вуглекислим газом стимулює вироблення гормону грелін, який сприяє голоду.
Але це має позитивний побічний ефект. Тому що багато греліну не тільки змушує вас голодувати, але й радіти. А скільки діоксиду вуглецю насправді має значення при схудненні, сумнівно.
фон
3. Суперечливе: мінеральна вода атакує зуби
Що стосується інших потенційно негативних наслідків занадто великої кількості мінеральної води, експерти широко розходяться. Це стосується, наприклад, поширеної думки, що газована вода атакує зуби. Навпаки, a Потягуючи мінеральну воду після їжі, навіть допомагає розбавляти шкідливі кислоти, як інтернет-журнал "shz.de" в інтерв'ю з проф. мед. вм'ятина. Це дізнався Стефан Циммер. Мінерали, що містяться у воді, також можуть допомогти зберегти зуби.
Ви в безпеці з помірним поколюванням
Якщо у вас чутливий шлунок, вам краще обійтися без вуглекислого газу. Але тоді ви, мабуть, робите це автоматично, бо хто хоче постійно мати печію? У всіх інших випадках мало що говорить проти регулярного вживання мінеральної води.
Важливіше те, що ти ви вибираєте штам з великою кількістю цінних інгредієнтів . Оскільки тут є значні відмінності, як неодноразово показують тести “Stiftung Warentest”.
Тяга до солодкого або проблеми з травленням - гіркі речовини можуть означати вирішення всіх цих проблем. Тут ви можете придбати інноваційне рішення "Bitterliebe" проти бажання солодощів.