Порада лікарів протистояти морозу
Будьте обережні, як ви одягаєтесь, якщо проводите новорічну ніч на свіжому повітрі. Холод буде настільки різким, що підвищується ризик переохолодження. А рот сил не зігріває вас, навпаки.
Алкоголь дурить ваші почуття, і ви навіть не підозрюєте, як швидко замерзнуть ваші руки і ноги.
Вночі температура досягне нового історичного рекорду, і буде настільки холодно, що камені потріскаються. Якщо ви виходите з дому, не забувайте одну важливу річ: руки і ноги першими остигають. Лікарі також попереджають нас, що 80 відсотків температури тіла втрачається в голові. Тому уважно стежте за тим, як і що ви носите.
"Носіть одяг досить товстий, у кілька шарів, з теплих, не змочуваних матеріалів, товстих рукавичок або рукавичок. Щоб не залишатися на місці занадто довго. Щоб рухатись, оскільки кров циркулює до кінцівок і зменшує ризик обмороження та морозу. - пояснює він Доктор Міоара Замфір, Бухарестська університетська лікарня УПС.
А оскільки це ще новорічна ніч, будуть хвилі шампанського, вина, пива чи міцності. Напої, які, безумовно, змушують нас почуватись добре, але можуть нашкодити нам так само сильно.
Читайте також
"Незважаючи на популярну легенду, алкоголь нас не гріє, він лише оніміє. Ми забуваємо про відчуття холоду. Ми ризикуємо набагато сильніше переохолодження, ніж ті, хто не вживає алкоголь", - пояснює доктор Замфір.
Гарний настрій також може означати неуважність. Тож якщо ваші друзі або сусіди змокнуть, переодягніться. Всього за кілька хвилин куртка або щільне пальто можуть перетворитися на вертикальні холодильники, всередині яких знаходиться ваше тіло. І не тріть руки снігом, бо це ще більше зашкодить вам.
Якщо ви виходите на вулицю, щоб побачити феєрверк, повернувшись додому, випиваєте щось тепле. За найкоротший час організм відновить те тепло, яке йому так потрібно.