Порада знаменитості - як схуднути швидко і без компромісів

На початку цього року відомий британський художник Ед Ширан знову з'явився в авангарді міжнародної музичної сцени. У віці 25 років співак вразив як новими піснями "Shape Of You" або "Castle On The Hill", так і силуетом, який він демонстрував.

Порада знаменитості - "Досить 10 хвилин на день"

Ретроспективно Ед Ширан зізнається, що в перші роки своєї кар’єри він особливо не дбав про свій зовнішній вигляд. "Будучи завжди на гастролях, я жив на піцу та пиво, але не набрав ваги, бо мало спав. Інтенсивний ритм допоміг мені зберегти свою вагу на пристойному рівні ».

Торік Ед Ширан зник з громадського життя, на загальний подив. Після навчального року художник повернувся в силу, і професійна перерва, здається, його взяла. "Коли я зробив перерву, я продовжив дієту для піци та пива. Але відсутність активності говорила сама за себе, і я почав набирати вагу ».

У тому ж інтерв'ю Ед зізнався, що його дівчина Шеррі Сіборн відіграла дуже важливу роль у зміні, яку він пережив. "Черрі також помітила, що я починаю не в формі, і запропонувала почати дієту. Вправа складається з легкого бігу та спринту з кроком 30 секунд. Досить 10 хвилин на день, але головне не пропустити жодного дня. І найкраще, що я все ще можу їсти те, що мені подобається ».

Едвард Крістофер Ширан народився 17 лютого 1991 року в місті Хебден-Брідж, Галіфакс, Західний Йоркшир, Англія. Його кар’єра розпочалася дуже рано, в 2004 році, але справжній успіх був лише 6 років тому. "Photograph", "Thinking Out Loud" або "Sing" - це лише деякі хіти, з якими Ед Ширан домінував у міжнародних музичних чартах протягом останніх років.

Ця стаття востаннє оновлена: 2017-01-11T16: 52: 48 + 02: 00 16:52