Поради експертів; Порада експерта; Часті запитання та відповіді; Рослинні кишкові ліки
Часті запитання та відповіді
Як фахівець, професор д-р мед. Йост Ленгорст, головний лікар клініки інтегративної медицини та натуропатії, Klinikum am Bruderwald, Бамберг
У мене виразковий коліт, і я можу погано переносити лише ліки, що використовуються для підтримки ремісії. Альтернативою тут можуть бути рослинні засоби? Деякі рослинні препарати використовуються для підтримуючого лікування численних розладів шлунково-кишкового тракту вже більше 50 років. У дослідженні, проведеному з 2008 по 2010 рік, було науково доведено, що фітотерапевтичний засіб впливає на виразковий коліт, що тривалий час спостерігалося на практиці, порівняно із синтетичним стандартним препаратом. У дослідженні дорослі пацієнти з виразковим колітом приймали це рослинне ліки або стандартний препарат тричі на день у фазі без рецидивів протягом дванадцяти місяців. Результати показують, що активність захворювання, частота рецидивів та час до першого рецидиву не відрізняються статистично суттєво. Вам слід обговорити зі своїм лікарем, чи має спробу терапії такою комбінацією лікарських трав у вашому випадку сенс. Рослинні ліки мають менше побічних ефектів, не шкодять флорі кишечника, а тому добре підходять для тривалого застосування.
Я страждаю синдромом подразненого кишечника протягом багатьох років. Як я можу раз і назавжди отримати хворобу під контролем? Синдром подразненого кишечника є складним захворюванням, і різні фактори можуть зіграти певну роль у його розвитку. Терапія залежить від переважаючих симптомів і включає дієту, ліки та психотерапію. У контексті дієти слід уникати їжі, яка особливо здувається. Також має сенс споживати кілька невеликих порцій замість кількох великих. Прогресивне розслаблення м’язів та аутогенні тренування довели свою ефективність у боротьбі зі стресом. Препарати рослинного походження можуть застосовуватися медикаментозно залежно від переважаючих симптомів. Такі ліки, як протисудомні засоби, препарати від діареї або засоби для знеболення, слід застосовувати лише протягом обмеженого часу для полегшення симптомів. Натуропатичні стратегії самодопомоги часто також допомагають. При адекватному лікуванні близько 50 відсотків постраждалих не страждають від симптомів через п’ять років.
Що таке синдром негерметичної кишки? Це описує підвищену проникність слизової оболонки кишечника (синдром негерметичної кишки). Слизова оболонка кишечника може запалитися внаслідок неправильного харчування, забруднюючих речовин, наркотиків чи інфекцій, а при тривалому впливі з часом може стати проникною для токсинів та алергенів, які б потрапили в здоровий стан. Алергени тепер можуть все більше проникати в кишкову стінку і, таким чином, викликати харчову алергію або впливати на перебіг інших захворювань, таких як астма, шкірні захворювання або артрит.
Раптом я більше не можу терпіти певні продукти. Раніше у мене ніколи не було проблем, що зараз? Раптово виникаюча непереносимість їжі може бути наслідком порушеного бар'єру слизової оболонки кишечника. У цьому випадку пошкоджену кишкову стінку слід знову стабілізувати. Цього можна досягти, наприклад, приймаючи так звані пробіотики, які містять бактерії для стабілізації кишкової флори. Також має сенс вживати лише продукти, які не призводять до процесів бродіння або метеоризму в кишечнику. Вживання цукру слід звести до мінімуму, консерванти, капусту та бобові культури слід вживати лише в помірних кількостях.
Я часто страждаю від газів і спазмів у шлунку. Що я можу зробити проти цього? Перш за все, слід, щоб лікар перевірив, чи пов’язані ваші симптоми з відповідним захворюванням, таким як синдром мальабсорбції (лактоза, фруктоза, сорбіт), подразнений шлунок, синдром подразненого кишечника або непереносимість їжі. Якщо ні, ваші симптоми, ймовірно, спричинені неправильним харчуванням. Тоді зміна харчових звичок може призвести до значного поліпшення. Віддавайте перевагу легкозасвоюваній їжі і уникайте метеоризних продуктів, таких як капуста або бобові. Добре жування також допомагає зменшити розвиток газів у кишечнику. Регулярні фізичні вправи та легкий масаж нижньої частини живота також сприяють розвитку кишечника і можуть полегшити симптоми. Часто корисними є трав’яні чаї (аніс, кріп, кмин, імбир).
Мені частіше потрібні антибіотики, і в результаті я кілька разів на рік страждаю кишковими грибковими інфекціями. Що я можу зробити? Багато пацієнтів страждають після антибіотикотерапії (див. Також www.pflanzliche-antibiotika.de) мають грибкове захворювання. Оскільки антибіотики не тільки діють проти збудників хвороб, але й часто пошкоджують флору кишечника. Якщо природний баланс в кишечнику порушений, гриби легко безперешкодно поширюються. Так звані антимікотики, препарати проти грибків, використовуються для лікування кишкових грибкових інфекцій. Також рекомендується вживати мало цукру і багато клітковини. Препарати бактерій можуть допомогти відновити природну флору кишечника. Різні лікарські рослини, такі як смирна, олія чайного дерева або настурція, мають протигрибкові властивості і їх можна приймати профілактично під час антибіотикотерапії.
Що ви рекомендуєте при діарейних захворюваннях, чому слід уникати так званих пробок для діареї? Препарати, що зупиняють гостру діарею, мають сенс лише в тому випадку, якщо симптоми сильні. Це уповільнює небезпечні втрати води, але також заважає виведенню збудників. Велика кількість втрат води може призвести до порушення кровообігу, особливо у дітей та людей похилого віку. Для компенсації втрати рідини та солі можуть бути використані так звані електролітні порошки, які потрібно змішувати з певною кількістю води. Вони містять необхідні організму солі в потрібному складі.
Незабаром я знову їду в Азію, і там часто доводиться мати справу з діареєю. Як я можу оптимально запобігти цьому? Щоб запобігти діареї мандрівників, девізом під час споживання їжі є: готувати її, очищати від шкірки або обійтися без неї. У багатьох напрямках подорожей забруднена водопровідна вода, сирі овочі або неочищені фрукти. Напої слід пити лише із закритих пляшок, уникати кубиків льоду. Також рекомендується ретельно мити руки після відвідування туалету.