Поради, які допоможуть вам досягти успіху на іспиті з блогу

Чим ближче ви наближаєтесь до вступного іспиту до коледжу, тим більше порад ви можете знайти в Інтернеті, як ефективніше навчатися.

Ну, ця стаття для вас, і тут ви знайдете такі речі, які допоможуть вам досягти успіху на іспиті.

Ваше ставлення до іспитів (і до навчання);
Як підготуватися та вчитися якнайкраще за день до іспиту (і чому ви не повинні вчитися за ніч до іспиту);
Що слід робити вранці на іспиті.

Ваше ставлення має значення (мабуть, більше, ніж ви думаєте)

Ви помітили, як хороші студенти встигають бути добрими протягом усього року навчання, а ті, хто починає з лівої, мають погані результати до кінця року.?

Це пов’язано із ставленням учня.

Якщо студент вірить, що він може вчитися і що завдяки своїм навичкам навчання він зможе отримати високу оцінку, тоді він буде успішним. Як варіант, якщо він не довіряє власним силам, він не зможе досягти успіху.

Із часом успішні студенти можуть залишатися мотивованими до навчання, вважаючи, що зусилля мають різницю.

Те, що ти думаєш і віриш, перетворюється на підсвідомі думки. Якщо ви скажете собі, що у вас все одно буде невдача, тоді ваша підсвідомість постійно буде вам це говорити. І врешті-решт, зрештою, підсвідомість сформує вашу особистість.

То що ти повинен робити?

Ви повинні довіряти собі і говорити собі, що можете досягти успіху.

Якщо ви вважаєте, що не вмієте позитивно висловлюватися, ось що ми рекомендуємо вам зробити. Щодня, щойно прокинувшись, подумайте про три речі, які ви хотіли б зробити цього дня, і про те, як ви хотіли б це робити.

Маючи конкретний план та мотивуючи себе закінчити три справи за один день, ви можете дуже збудити вас. З того моменту, як у вас буде чіткий план виконання певного завдання, ви будете знати, що можете це зробити - і це буде величезним самозаохоченням для вашої продуктивності.

Наступного разу, коли у вас буде есе, і ви не знаєте, з чого почати і як це зробити, скажіть собі, що ви точно зможете завершити есе. Подібним чином перед іспитом не кажіть собі, що все одно ви зазнаєте невдачі.

Будьте впевнені в собі і наполягайте на позитивних думках, які говорять про те, що ви досягнете успіху на іспиті!

Нехай думка чи питання не псують вам настрій. Натомість зберігайте позитивне ставлення до закінчення іспиту.

Коротше, ось як має виглядати ваше ставлення:

Будьте впевнені в собі і своїй здатності досягти успіху;
Знати свої цілі;
Пам’ятайте, чому ваші цілі важливі і яких результатів ви від них очікуєте;
Любіть себе і поважайте себе. Не недооцінюй себе і не недооцінюй власних цінностей. Ви унікальні, і ваші цінності схожі на вас. Якщо ти не довіряєш собі, як ти можеш змусити інших довіряти тобі?
Не думайте здаватися. Не кажіть: «Я спробую побачити, які оцінки я можу отримати». Натомість він каже: "Я отримаю найкращі оцінки". Слово "спробувати" приносить із собою невизначеність і передбачає невдачу. Чому припускати, що ти зазнаєш невдачі, коли насправді ти ще не зазнав невдачі?

За день до іспиту

За день до іспиту у вас дуже велика ймовірність, і ви, як правило, захочете все навчитися.

Але останній день має інші цілі. Давайте подивимося, що ви повинні робити за день до іспиту.

Зосередьтеся на тому, що ви вже дізналися

За день до іспиту вам слід зосередитись на тому, що ви вже знаєте, щоб ви могли покращити базу знань, які у вас вже є.

Причини такі:

Навряд чи ви зможете зберегти незмінний обсяг інформації навіть до іспиту;
Ви витратите багато часу на спроби зрозуміти те, що вивчаєте - час, який ви могли б вкласти в зміцнення відомостей, які ви вже знаєте;
Вивчення чогось нового може зробити вас невпевненим у собі. У вас буде відчуття, що ви не знаєте, що відбувається, тому що порівняєте, наскільки добре ви знаєте інформацію, яку дізналися в останній день, з тією, яку дізналися раніше.

То що ти повинен робити?

Підготовка до іспиту повинна починатися з семестру. Це не означає, що вам доведеться вчитися 5 годин на день з самого початку, але вам слід звернути увагу на курси та переглянути те, що ви не зрозуміли.

Завжди краще мати хоча б уявлення про інформацію, яку вам навчили на уроці, ніж сидіти і ловити цю ідею за тиждень до іспиту. Не було б розумно переглядати конспекти за кілька днів до іспиту.

Вищевказана ідея може бути не корисною, якщо ви складете іспит через кілька тижнів.

Отже, перевірте, чи доводиться вам переглядати всі глави. Спробуйте з’ясувати, яка найважливіша інформація, і запам’ятайте її. Звичайно, деякі глави важливіші за інші.

Не просто запам’ятовуйте інформацію, а застосовуйте її на практиці

Як ви можете успішно відповісти на запитання, якщо ви навіть раніше не бачили сітку для прийому?

Це може бути різниця між найкращими студентами та іншими.

Учні з найнижчими оцінками намагаються запам'ятати що-небудь і мають результати лише в тому випадку, якщо інформація перед ними їм знайома. Студенти можуть використовувати інформацію, яку вони навчились, для аналізу та організації контексту завдання для вирішення проблеми.

Як можна розвинути такі навички? Відповідь проста.

Обов’язково:

Ви розумієте матеріали, якими користуєтесь;
Активно вивчати та зважувати вивчену інформацію;
Відпрацюйте отриману інформацію.

Іспит перевіряє не вашу здатність вкладати інформацію у ваш мозок, а вашу здатність використовувати інформацію, яку ви вкладаєте у свій мозок, для відповіді на запитання.

Принципи та теореми, які ви вивчаєте, є "фіксованими", але спосіб їх застосування залежить виключно від вас. Саме тоді ви зможете довести свої навички вирішення проблем.

На іспиті ніхто не покаже, як відповісти на питання. Щоб зробити це якнайкраще, вам потрібно якомога більше тренуватися і якомога більше тренуватися до іспиту.

Хороший спосіб зробити це - скласти іспити або сітки з минулого та пройти їх.

Ніч перед іспитом

Після того, як ми поговоримо про ваше ставлення та як підготуватися до іспиту, ми розповімо вам щось інше, настільки ж важливе.

За ніч перед іспитом все, що вам потрібно зробити, - це підготувати все, щоб вранці не отримувати стресу.

Також було б ідеально зберегти розум якомога спокійніше перед іспитом.

Ось декілька речей, які ви можете зробити:

Перевірте (навіть двічі) час здачі іспиту та місце. Ви не хочете запізнюватися або йти не в тому місці;
Підготуйте всі необхідні матеріали.
Подумайте, кого ви будете їсти в день іспиту. Не забувайте про сніданок - це дуже важлива їжа;
Розслабтеся і висиптесь.

Чому ви не повинні вчитися за ніч до іспиту?

Доктор Роберт Стікголд, професор психіатрії в Гарвардській медичній школі, сказав, що найважливіші функції сну пов'язані з перехопленням інформації, вивченої протягом дня.

Як от:

Посилення та стабілізація, щоб ми не втратили його;
Інтеграція вивченої інформації з уже відомою інформацією;
Виберіть інформацію на рівні пам’яті для стирання, оскільки мозок вважає, що вона йому більше не потрібна.

Якщо ви хочете засвоїти нову навичку, доктор Стікголд сказав, що вам потрібно більше 6 годин сну на день, поки ви навчаєтесь. Якщо ви не виспитеся після запам’ятовування речей протягом дня, інформація не залишиться в Тимчасовій мочці і незабаром зникне.

Іншими словами, під час сну мозок аналізує та обробляє інформацію для вас. Це означає, що якщо ви дізнаєтесь протягом ночі, мозок не зможе обробити цю інформацію в довгостроковій перспективі.

Ранок іспитового дня

Щоб ваш мозок працював якомога краще, вам знадобиться дві години, щоб його запустити.

Однак прокинутися за дві години до іспиту недостатньо. Ви повинні активно вдосконалювати інформацію про свій мозок.

Як ти можеш це зробити?

Уявіть собі успіх перед іспитом. Підвищуйте свою впевненість у собі і думайте позитивно;
Перегляньте зміст вивченого предмета на ментальному рівні. Цей крок допомагає консолідувати інформацію востаннє та створює відчуття, що ви готові;
Розслабтесь. Якщо ви схвильовані, зосередьтеся на диханні і уповільніть його.

Коли слід складати іспит?

Потрапити на 15-20 хвилин раніше - ідеально.

Це дає вам достатньо часу, щоб пристосуватися до місця і підготуватися. Але час, який ви отримаєте, залежить від ситуації.

Однак рекомендуємо не приїжджати занадто рано з таких причин:

Атмосфера дуже напружена, бо всі прагнуть підготуватися навіть за 5 хвилин до іспиту або навчитися чомусь іншому. На вас дуже вплине така атмосфера.

Ви будете трохи відволікатися на оточуючих

В іспитовій кімнаті ваші колеги обов’язково навчатимуться. Інші будуть говорити про можливі теми іспиту. Почувши та побачивши всілякі подібні ситуації, ви почнете думати і турбуватися про свою здатність ставити високі оцінки чи ні.

Якщо ви приїдете занадто рано, знайдіть куточок, де нікого немає або де мало людей, і там тихо. Останні кілька хвилин перед іспитом повинні бути якомога тихішими, тому намагайтеся не засмучуватися.