Поради щодо барбекю з печінки Pascoe Natural Medicine
Відпочинок на свіжому повітрі, який може - але не повинен бути напругою для печінки
Літні приманки шанувальників барбекю по всій Німеччині повертаються у сад, парк або на балкон. Є кілька речей, на які слід звернути увагу, щоб задоволення від барбекю не виявилося шкідливим, особливо стосовно печінки.
Очевидно, звичайно: алкоголь. Для багатьох пиво є природною частиною барбекю. Більшість людей знатимуть, що печінку це не зовсім радує. Печінка має багато зробити, щоб знову розщепити алкоголь. У довгостроковій перспективі це справжній стрес для нашого органу детоксикації номер 1. Навіть напої з високим вмістом цукру, такі як сода, кола та Ко, впливають на печінку, оскільки надлишок цукру зберігається в органі у вигляді жиру - це називається безалкогольною жирною печінкою.
Але це не так, як це залишається. Занадто гарячий гриль, наприклад, коли жир стікає з їжі, щоб її приготувати на смаженому вугіллі, може утворити токсичні речовини, які також розщеплюються печінкою. Занадто багато жиру також може стати проблемою, якщо тваринні жири використовуються часто і дуже інтенсивно. Здебільшого люди їдять занадто багато, тому що це так смачно, а свіже повітря (і, можливо, пиво) також стимулює апетит. Соуси для барбекю та кетчуп також жорсткі, оскільки в основному складаються з цукру. У загальній упаковці та протягом тривалого періоду часу все, крім здорового, особливо не для здоров'я печінки.
Поради щодо того, як зробити гриль більш безпечним для здоров’я
Замість пива, вина та безалкогольних напоїв, перейдіть на менш калорійні, з низьким вмістом цукру альтернативи, такі як домашній холодний чай (бажано несолодкий) або "настояну воду", тобто воду, якій надають свіжий, літній смак, додаючи зелень, фрукти чи інші речі. На додаток до відомих скибочок лимона (або інших цитрусових) ідеально підходять також скибочки огірка, шматочки дині, розмарин або заморожені лісові ягоди. Уява не знає меж.
М'ясо або ковбасу можна доповнити або навіть замінити овочами, такими як баклажани або кабачки, фаршировані грибні головки тощо, щоб уникнути тваринних жирів. Важкі картопляні салати можна зробити легшими за допомогою додаткових інгредієнтів, таких як листя кульбаби, ракета або редис, а соуси за межами важкого майонезу також значно зручніші для печінки завдяки меншій кількості жиру та цукру.
Хто не може або не хоче обійтися без (повністю)
Якщо ви не хочете обійтися без звичайного задоволення від барбекю, лікарські рослини та харчові добавки можуть принаймні допомогти собі або знайти здоровий баланс.
Завдяки великій кількості білків у м’ясі та ковбасах виробляється багато кислих продуктів обміну речовин, які можуть вивести кислотно-лужний баланс організму з рівноваги. Тут ви можете використовувати основні мінерали та цинк для підтримки кислотно-лужної рівноваги, наприклад, з базовими вкладками pH-баланс Pascoe® або нашим базовим порошком. баланс.
Перевірені лікарські рослини кмину, ромашки та м’яти перцевої у наших рослинних краплях для шлунку Пасковентрал® можуть полегшити біль у животі, гази та здуття живота, спричинені переїданням. Якщо ви перевантажили печінку, ви можете допомогти їй при запаленні за допомогою Hepar-Pasc®. Він містить захисні та підтримують печінку активні інгредієнти розторопші.
Таблетки, вкриті плівковою оболонкою. Діюча речовина: сухий екстракт плодів розторопші. Для підтримуючого лікування хронічних запальних захворювань печінки, цирозу печінки та токсичного ураження печінки (спричиненого отрутами печінки). Не призначений для лікування гострих отруєнь. Містить лактозу. Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта. Паско фармацевтичні препарати GmbH, D-35383 Гіссен
Фітотерапія. Краплі. Діючі речовини: рідкі екстракти з листя м’яти перцевої, квіток ромашки та плодів кмину. При скаргах на травлення, особливо при незначних спазмах у шлунково-кишковому тракті, газах, здутті живота. Містить 44 об.% Алкоголю. Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта. Паско фармацевтичні препарати GmbH, D-35383 Гіссен
Більшість наших текстів та брошур створені працівниками Pascoe. Їх професійно та науково перевіряють внутрішні експерти - фармацевти, (людські) біологи та дієтологи - з точки зору змісту та закону. Якщо у вас є будь-які запитання щодо змісту тексту або нашої продукції до наших наукових контактних осіб, надішліть нам електронне повідомлення на [email protected].
Все інше про наших експертів ви можете знайти тут.