Поради щодо дитячого харчування для нових батьків-інфантуно
Розклад харчування новонародженого може бути непередбачуваним. Ось що, коли і як годувати дитину.
Графік годування дитини - це своєчасне завдання, а також можливість створити тісний зв’язок між вами та вашим новітнім членом сім’ї. Але, ви повинні взяти до уваги кілька аспектів.
Грудне молоко - ідеальна їжа для новонародженого - за невеликими винятками. Якщо грудне вигодовування неможливо, спробуйте знайти молоко, яке найкраще підходить для вашої дитини. Здоровим новонародженим не потрібні вода, фруктовий сік та інші рідини.
2. Нагодуйте малечу на прохання
Більшість новонароджених потребують від 8 до 12 прийомів їжі на день - прийом їжі кожні дві-три години.
Спостерігайте за ознаками голоду, такими як збудження, імітація смоктання або рухів губами. Плач і нервозність почнуться пізніше. Чим раніше ви почнете його годувати, тим більше уникнете зіткнення з сварливим малюком.
Коли дитина перестає смоктати, закриває рот або відвертає голову від пляшечки або грудей, він може бути ситим або зробити невелику перерву. Спробуйте змусити його відригнути або почекайте хвилину, щоб знову дати йому молока.
У міру дорослішання ваша дитина буде споживати більше молока за менший час.
3. Розгляньте добавки з вітаміном D.
Попросіть свого педіатра про добавки вітаміну D, особливо якщо ви годуєте грудьми природним шляхом. Грудне молоко може не забезпечувати достатньо вітаміну D, який допомагає дитині засвоювати кальцій і фосфор - поживні речовини, необхідні для міцних кісток.
4. Очікуйте змін у графіку годування вашої дитини
Ваша дитина може вимагати різну кількість їжі щодня. На етапах росту - найчастіше через два-три тижні після народження і знову через шість тижнів - новонароджений, як правило, їсть частіше або рідше. Відповідайте на його прохання, навіть якщо це змусить вас припинити дотримуватися графіка прийому їжі.
Ви можете переживати, що немовлята їдять недостатньо, але вони зазвичай знають, скільки їжі їм потрібно. Не зосереджуйтесь на тому, скільки, як часто або як регулярно їсть дитина, а краще спостерігайте за збільшенням ваги, поведінкою між прийомами їжі та кількістю брудних підгузників. Зверніться до свого педіатра, якщо ваша дитина не набирає вагу, забруднює менше 6 пелюшок на день або виявляє низький інтерес до їжі.
6. Розглядайте кожен прийом їжі як можливість спілкуватися з немовлятами
Під час годування тримайте дитину якомога ближче до вас. Подивіться йому в очі і поговоріть з ним. Використовуйте кожен прийом їжі як можливість дати дитині відчуття захищеності, впевненості та комфорту.