Поради щодо гігієни порожнини рота майбутнім матерям - аспекти медицини
(mpt-628). Під час вагітності зуби та ясна у майбутньої матері часто стають чутливими, саме тому хороша гігієна порожнини рота особливо важлива для неї та здорового розвитку дитини. Тому візит до стоматолога повинен бути в програмі якомога раніше після визначення вагітності, щоб він міг оглянути ясна, почистити зуби і, при необхідності, видалити зубний камінь. «Жінкам, які мають карієс, наприклад, слід заповнити отвори, як тільки вони дізнаються про свою вагітність. Збільшена кількість карієсних бактерій у роті вагітної жінки в іншому випадку передається дитині після пологів », - пояснює кельнський стоматолог д-р. мед. Сілке Лібрехт-Рюзінг.
Захворювання пародонту - не просто небезпека для матері
Якщо хронічне запалення ясен - також зване періодонтитом - виявляється у вагітної жінки, це може навіть стати небезпечним. "Пацієнти з так званим важким генералізованим крайовим пародонтитом мають у вісім разів вищий ризик передчасних пологів або народження дитини з вагою", - говорить Сільке Лібрехт-Рюзінг. Тому цим жінкам терміново потрібна спеціалізована стоматологічна допомога під час вагітності.
Гормональні зміни під час вагітності часто призводять до посиленого утворення слини у майбутніх мам. Оскільки ця слина зазвичай досить кисла, вона може атакувати емаль зуба. Тому більш ніж доцільно запобігати цьому шляхом ретельної стоматологічної допомоги. Кровотечі з ясен також широко поширені серед вагітних, як пояснює Силке Лібрехт-Рюзінг: «Гормональні зміни, особливо на початку вагітності, призводять до набрякання ясен. З’являються ясенні кишені, наліт має властивість прилипати. Наслідками є запалення ясен і кровоточивість ясен. Тут чищення зубів стоматологом та дотримання гігієни порожнини рота особливо важливі ".
Правильна зубна щітка
"Ідеальна" зубна щітка однаково добре очищає міжзубні проміжки та зуби і одночасно стимулює приплив крові до ясен. За допомогою маленької округлої головки ви можете досягти всіх кутів і кутів ротової порожнини, не дратуючи і не травмуючи чутливі ясна. «Правильна техніка чищення зубів без надмірного тиску щадить зубну речовину. Трохи струшуючими рухами під кутом 45 градусів до осі зуба слід видалити наліт із ясенних кишень та міжзубних проміжків », - пояснює Силке Лібрехт-Рюзінг. Якщо це здається вам занадто складним, для простоти ви можете використовувати електричну зубну щітку з обертово-коливальними рухами. Щоб уникнути неприємного запаху з рота, слід також принаймні раз на день чистити мову. Осади можна швидко і легко видалити за допомогою спеціального скребка для язика. Крім того, рекомендується використовувати зубну нитку, за допомогою якої слід регулярно чистити міжзубні проміжки.
Харчування «здорового зуба» під час вагітності
Також має сенс дієта, яка забезпечує здоров’я зубів. Оскільки харчові звички іноді змінюються через вагітність - просто подумайте про добре відоме «бажання кислого частування» - і частіші перекуси між прийомами їжі, ризик карієсу зростає. Тому вагітним жінкам слід уникати їжі з високим вмістом цукру, коли це можливо, і воліють їсти продукти, багаті клітковиною та вуглеводами, такі як овочі, рис, картопля та бобові. Важливо забезпечити достатній запас кальцію, оскільки він більше потрібен організму під час вагітності та подальшого періоду грудного вигодовування. В ідеалі дієта під час вагітності також повинна бути особливо багата на вітаміни. Перш за все, вітамін А і вітамін С необхідні для формування зубів у майбутньої дитини та для захисту ясен матері. Вітамін А міститься в основному в шпинаті, капусті, фенхелі та моркві, тоді як вітамін С міститься в чорній смородині, перці та апельсинах.