Поради щодо голодування натще, що слід враховувати, коли обійтися без Augsburger Allgemeine
Після Попільної середи багато людей кажуть: швидко! Але цього не слід ототожнювати з різкою зміною дієти. На що слід остерігатися.
Піст розпочався 1 березня (Попільна середа). Але коли і коли ти насправді постишся? І на що слід остерігатись під час посту?
Поради щодо посту: Почніть повільно
Іноді важко обійтися без усього, від одного дня до іншого.
Райнер Матейка з клініки Мальтезер Векбеккера, яка спеціалізується на натуропатичних процедурах, радить тим, хто бажає дотримуватися посту строго. Найкраще припинити вживання кави та чорного чаю за два-три дні до цього і перейти на легкозасвоювані продукти, такі як картопля, пшоно або цільнозерновий рис. М’ясо та ковбаси більше не можна їсти. Якщо ви будете слідувати цій пораді, у вас буде менше проблем у перші кілька днів голодування повністю без твердої їжі.
Піст означає відмову. Утримання від важливих для вас речей. Як щодо того, щоб відкласти соковитий гамбургер і відмовитись від м’яса?
Так званий Інтернет-піст стає все більш популярним. Просто вимкніть свій смартфон і ПК і насолоджуйтесь тишею та тишею в автономному режимі.
Ми любимо перекушувати ними: солодощами. Якщо це допомагає, найкраще заховати його в шафу і повністю уникати кондитера за рогом.
Любов німців до споживання залишається незмінною. Перш ніж почати робити покупки на Великдень, просто йдіть додому з порожніми кишенями.
Куріння - порок, від якого багато хто хоче відмовитися. Великий піст - ідеальний час для початку.
Захищає навколишнє середовище і корисно для вашого здоров’я: голодування в машині. Тенденція, яка стає все більш популярною.
Кава - це наркотик. Складніше від нього позбутися. Ідеальний пісний об’єкт.
Багатьом набридли постійні дощі і просто під час посту натискають кнопку: вимкніть телевізор!
Німці та пиво: любов, якій навіть далекі стосунки не можуть завдати шкоди. Окуляри можуть залишатися сухими кілька днів, не турбуючись.
Одяг пісний. Очистіть все, що не носили рік. Надзвичайно звільняє.
Класика: заходьте всередину, моліться, медитуйте. Релігійний піст - це встановлення більш глибокого зв'язку з життям і з Богом.
Без чого робити при пості?
Пост у кожного різний. Тим часом багато з них уже не просто відмовляються від їжі під час посту. Певні звички також намагаються знищити. Особливий фаворит для посту після Карнавалу: алкоголь.
У релігійному розумінні піст повинен бути знаком того, що хтось хоче покаятися і переосмислити речі. Ви дозволяєте собі більше відпочивати і молитесь, щоб знову стати ближче до себе і Бога.
Але сучасний піст також є модним сьогодні - іноді без релігійного походження. Все більше людей під час Великого посту обходиться без смартфонів, електронної пошти тощо.
Інші релігії, такі як іудаїзм та іслам, також знають часи посту. Іудаїзм знає такі пісні дні, як Йом Кіпур і Тиша beAv. В ісламі місяцем посту є Рамадан.
Зрештою, справжня причина посту завжди одна і та ж: свідомо уникати того, що шкідливе, і робити щось добре для себе, а можливо і для інших.
Голодування: точні дати з першого погляду
Великий піст у Західній Церкві включає 40-денний період посту та молитви під час підготовки до Великодня. Її направляють відразу після Великодня. Великий піст розпочинається в Попільну середу - цього року 1 березня - і закінчується, залежно від традиції, у Великодню неділю або у Великодню вігілію - тобто ніч на Великодню суботу або на Великодню суботу. Великодня неділя припадає на 16 квітня цього року.