Поради щодо харчування Дрезденський спортивний центр Томаса

Основи правильного харчування - адже не тільки регулярні фізичні вправи важливі для самопочуття та фізичної форми.

Збалансоване та здорове харчування також допомагає вам почуватись добре у своєму тілі. Включаючи найважливіші моменти сучасної дієтологічної науки, ми надаємо вам наш особистий навчальний буклет під час консультації з основ харчування. Це путівник до успіху! Наші тренери дадуть вам підказки та разом із вами розроблять “золоті правила” здорового харчування. В аудіокнизі від нашого експерта з питань харчування Патріка Хайцмана ви також отримаєте поради щодо поживних речовин та правильного поєднання вправ та дієти.

дрезденський

Схуднути, щільність і залишатися струнким!

Для самопочуття та фізичної форми важливі не тільки регулярні вправи! Тут ви знайдете чіткі та зрозумілі відповіді на запитання:

    Як працює метаболізм жиру? Як покращити спалювання жиру? Коли я повинен їсти що? Яке найкраще тренування для схуднення?

Окрім цього, наші рекомендації щодо харчування надають дієві поради та підказки щодо здорового схуднення.
Наша порада щодо харчування: Засіб для схуднення - L-карнітин - для прискореного спалювання жиру та швидкої регенерації, поліпшення здоров’я серця та збільшення припливу крові до м’язів.
Застосування: ½ ампула (600 мг) за 30 хвилин до тренування.

МУШИКИ БУДУЙТЕ! ПІДВИЩЕННЯ СИЛИ!

Отримати потужне, гарне тіло - це питання не лише фізичних вправ, але і здорового харчування!

    Що відбувається в організмі під час тренувань? Як оптимізувати нарощування м’язів?

Тут ви отримаєте найважливіші основи їжі та тренувань для досягнення сильних результатів.
Наша порада щодо харчування: Виробники м’язів - амінокислоти - створюють негайну регенерацію м’язів, оскільки вони швидше засвоюються організмом, не споживаючи занадто багато калорій.
Рекомендація: 1 ампула (10,2 г білка) відразу після тренування