Поради щодо харчування; Міс Хепі
Харчуватися правильно і смачно - користь для вашого тіла, розуму, душі та фігури!
" Ти те що ти їсиш". Німецький філософ Людвіг Фейєрбах (1804–1872) сказав одне. Твердження, яке є актуальним і важливим як ніколи сьогодні, оскільки 80% усіх захворювань пов’язані з дієтою. Правильне харчування - основа вашого здоров’я.
Тож наскільки ми здорові, в першу чергу залежить від нашого харчування. Хвороби можуть виникнути внаслідок неправильного харчування і навіть можуть завдати шкоди організму в довгостроковій перспективі.
Наприклад, захворюваннями, які можуть виникнути внаслідок неправильного харчування, є:
Інфаркт, захворювання серця, судин та кровообігу
Ревматизм, артроз та захворювання опорно-рухового апарату
Схильність до інфекцій та вірусних захворювань
Порушення роботи печінки та жовчі
Хвороби шлунку, кишечника та підшлункової залози
Чітко видно, що правильна дієта надзвичайно впливає на ваше самопочуття та стан організму і робить значний внесок у збереження здоров’я та самопочуття.
Що зараз зі мною інакше і що чекає на мою практику:
Коли пан Фейєрбах одного разу сказав, що люди є тим, що вони їдять, я кажу:
Харчуватися добре, насолоджуватися собою і одночасно робити щось корисне для свого здоров’я не є взаємовиключними.
Я є сертифікованим радником з питань харчування та охорони здоров’я Heilpraktiker Schule Isolde Richter, і я люблю смачну їжу, яка підтримує вас здоровими, здоровими та стрункими, а також будь ласка до старості.
Здорова дієта може неймовірно багато сприяти хорошому, енергійному ставленню до життя, і навіть відносно невеликі зміни, а також переосмислення тут і там можуть принести помітний успіх.
Спираючись на свій досвід та щоденні знання про різні варіанти харчування, такі як аюрведична кухня, свіжа їжа, цілісні продукти, харчування для певних цільових груп тощо, я використовую неймовірне різноманіття, від якого ви особисто отримуєте користь.
Правильні поради щодо поживних речовин означають для мене - дієта підходить вам і вашим побажанням та ідеям.
Є так багато нових знахідок та тенденцій у харчуванні, які постійно змінюються та розвиваються. Деякі речі корисні, деякі речі, на мій погляд, зайві.
Але ви не повинні заплутатися в такому різноманітті інформації. Харчові тенденції не повинні бути правильними чи правильними для вас лише тому, що зараз вони "гарячі".
Харчування - це щось дуже особисте та індивідуальне. Він повинен мати можливість щоденного впровадження, дуже хороший смак і бути придатним для щоденного використання. Не було б корисно, якщо б у вас було домогосподарство з чотирьох осіб і вам довелося б готувати принаймні 3 різні страви, щоб усі були задоволені. Я не вірю, що жінка може і не повинна цього робити. До речі, я також вважаю, що це зайве, оскільки існує інший спосіб із правильним харчуванням.
Ось чому я зосереджений не на певній дієті чи дієті, яка змушує вас впадати у відчай і складається лише із заборон, а на дієті, яка відповідає вам та вашим потребам, уподобанням та умовам життя. Дієта, яка має смак і наближає вас на крок до вашої мети.
Метою моїх цілісних порад щодо харчування є ваш фізичний баланс, щоб ваш метаболізм і гормони могли працювати безперебійно. У той же час харчування повинно бути веселим і приємним.
Я раджу вам індивідуально, цілісно та з урахуванням ваших уподобань, вашої конституції та вашої життєвої ситуації та вашої мети. Ми аналізуємо ваш статус-кво і визначаємо реалістичну мету та шлях до неї.
Ви отримуєте користь від довготривалої підтримки, дізнаєтесь, як легко застосовувати її в повсякденному житті, підвищувати свою працездатність та самопочуття, запобігати захворюванням, пов’язаним з дієтою, і таким чином досягти своєї мети в довгостроковій перспективі, і перш за все з радістю.
Ваше здоров'я важливіше, ніж нібито перспективна дієта, яка не дотримується того, що обіцяє, крім бажаного ефекту йо-йо.
І головне, початок вашого нового життя повинен бути веселим!
Здоровий оптимізм допомагає завжди залишатися на м'ячі, і тому я завжди поруч із вами і підтримую вас. Ви не можете очікувати від мене консультації нуль вісім п’ятнадцяти, тому що я надаю великого значення тому, що ви можете добре харчуватися, насолоджуватися і в той же час робити багато корисного для свого здоров’я.