Поради щодо харчування Tanger-Apotheke Tangerhütte
Підтягнутись і струнки при правильному харчуванні та фізичних вправах
«Легше проживання в Німеччині» допомогло незліченним жінкам та чоловікам вести легше життя, покращувати здоров’я та зовнішній вигляд. Ви також можете скористатися нашим досвідом!
Ви користуєтеся звичайними продуктами з супермаркету, їсте три рази на день і залишаєтеся в тонусі та продуктивними. Секрет полягає у внесенні невеликих змін у важливі важелі прийому їжі, пиття та фізичних вправ.
Успішний протягом 10 років
«Легше жити в Німеччині» - це не нова модна дієта, але випробувана і перевірена протягом багатьох років. На даний момент понад 400 000 учасників випробували метод і успішно його затвердили.
Якщо ви хочете здорового схуднення, якщо хочете значно покращити свій зовнішній вигляд і форму тіла, то ви потрапили в потрібне місце. Ми покажемо вам вдалий шлях до кращої фігури, до легшого життя.
Наша пропозиція для вас:
- Лекції та семінари з цільових змін дієти
- розумне схуднення за допомогою регулярних вимірювань маси тіла та відсотка жиру
- 5 семінарів, 5 вимірювань із великими порадами щодо харчування та зменшення ваги
- Харчова концепція для всієї родини без спеціальних таблеток для схуднення
- спеціальні курси вправ
- нові курси кожні 3 - 6 місяців
- приблизно 10 учасників на групу
- також можлива індивідуальна консультація
Втрати ваги в першу чергу слід досягати зміною деяких звичок способу життя. "Легше проживання в Німеччині®" має на меті заохотити більше фізичних вправ та здоровіше харчування. Сюди входить велика кількість фруктів та овочів, поступове звикання до цільнозернових продуктів, обмеження споживання коротколанцюгових легкодоступних вуглеводів з високим глікемічним індексом та зменшення підвищеного споживання жиру. Слід забезпечити достатній запас білка, що наповнює та підтримує м’язи.