Поради щодо харчування Тюбінген

Здоров’я їстівне ... тільки те, що здорове? Як виглядає здорове харчування

вийшов? І чи це впливає на моє фізичне та психічне самопочуття? Ці питання актуальні як ніколи в нашому світі сьогодні. Сучасний спосіб харчування та життя дав нам не лише різноманітний асортимент їжі та напоїв, але й харчову поведінку, яка часто є причиною ожиріння та багатьох відомих хвороб цивілізації.

Що стосується харчування, то з кожним новим днем з’являються нові наукові дослідження та висновки - це добре. Але з отриманими знаннями часто виникає плутанина та невизначеність. Ось чому ми крок за кроком проходимо по харчових джунглях і розглядаємо, що означає їсти і жити природно і здорово.

Поради щодо харчування служать для підтримки та зміцнення вашого здоров’я та добробуту та індивідуально з урахуванням ваших потреб та життєвої ситуації.
Немає двох однакових людей. У кожного свій спосіб життя, вимоги та потреби. На цих знаннях базується моя індивідуальна консультація, в якій я відповідаю на ваші особисті питання щодо харчування.

Як виглядають поради щодо харчування?

Консультація включає особисту бесіду з питаннями про спосіб життя, будь-які скарги та харчові звички. На початку вивчаються ваші побутові та харчові звички, визначаються ваші потреби та цілі. Спираючись на це, ми спільно працюємо над харчовими знаннями та над конкретним впровадженням у повсякденне життя. Ви отримаєте дієтичні рекомендації, власні для вас, які, зокрема, враховують хорошу засвоюваність, задоволення та легку реалізацію у повсякденному житті.

Мої профілактичні та харчові поради охоплюють такі напрямки:

Анкета здоров’я та фітнесу
Вимірювання та аналіз біоімпедансу - для вашої особистої, вимірюваної кривої успіху!
Харчовий аналіз
Оцінка протоколів харчування
Створення планів харчування
Допомога при постійній втраті або наборі ваги
Перевірка кухні та тренування по магазинах
Догляд за непереносимістю їжі

Вступна розмова триває близько 1,5 години, щоб я міг дізнатись ваші цілі, і ми знаємо, де ви хочете встановити свої пріоритети. Згодом ми зустрічаємось у ритмі, який є для вас комфортним та нехитрим.

Ви можете самостійно і вільно планувати свої зустрічі, у вас є можливість обговорити особисті питання у звичній атмосфері та отримати підтримку у зміні дієти у своєму власному темпі.