Поради щодо харчування у Дюссельдорфі САММІТ-КУРС

Примітка щодо файлів cookie

Поради щодо харчування

У сучасному суспільстві, орієнтованому на результативність - будь то на роботі, у спорті чи в приватному житті - все більше важливо підтримувати своє тіло здоровим і в тонусі. Тут необхідна свіжа, збалансована і цілеспрямована дієта. Однак через тиск часу часто непросто задовольнити свої фізичні потреби.

поради

Тим не менш, важливо достатньо забезпечити свій організм усіма необхідними макро- та мікроелементами. Це дозволяє нам протистояти впливу навколишнього середовища та запобігати всіляким захворюванням.

Метою має бути тренування нашого усвідомлення свого тіла, підтримка та просування нашої діяльності.

Наша команда в Дюссельдорфі пропонує вам концепцію передачі знань та практичні підрозділи, які повинні допомогти вам "оновити" своє повсякденне кулінарне життя. Скористайтеся нашим досвідом як Тренер з їжі, Радник-спеціаліст з харчової медицини а також у клінічна психо-нейро-імунологія.

Скористайтеся нашими індивідуальними порадами

1. Оцінка

  • Оцінка поточної харчової поведінки
  • Діагностика шляхом вимірювання біоімпедансу: визначення води, жиру та м’язів
  • Діагностика за допомогою аналізу дихальних газів: визначення поточного метаболічного стану.
  • Запитання про знання та ставлення до здорового, збалансованого харчування
  • Обговорення непереносимості та алергії
  • Визначення цілей, ідей та часових рамок
  • Уточнення наявного "обладнання"

2. Коучинг вмісту

  • Ознайомтесь із впливом та значенням макро- та мікроелементів
  • Надання знань про функціонування кишечника та імунної системи
  • Демонстрація переваг кетогенної дієти у зв'язку з достатніми фізичними вправами -> управління вагою
  • Вплив на мозок та розумову діяльність
  • Профілактика та полегшення захворювань
  • Збільшення спортивних показників/харчування у змаганнях

3. Підтримка процесу

  • Рекомендації щодо діагностики крові
  • Створення плану харчування
  • Рецепти для копіювання
  • Повторні тести/діагностика для перевірки прогресу

Поточні семінари/лекції 2020

ХОДІМО! - ПРЕРАТИ ДОБРІ РЕЗОЛЮЦІЇ

Ми покажемо вам, як ви можете реалізувати свої постанови на Новий рік і зробити щось для себе, свого тіла та свого здоров’я.

Зміст семінару:

  • Наслідки постійного ожиріння
  • Основи здорового та збалансованого харчування
  • Значення білків для м’язів і клітин
  • Вплив цукру (вивільнення інсуліну)
  • макс. споживання цукру та альтернативи
  • Важливість руху
  • Дата сб, 29.02.2020
  • Тривалість: приблизно 120 хвилин
  • Вартість на людину: 48 €
  • Необов’язково: аналіз тіла (вимірювання біоімпедансу) для визначення м’язів та жиру в організмі за € 28 замість € 68

Summit Course GmbH
WHP та особисте навчання
Реннбанштрассе 22
40629 Дюссельдорф