Поради щодо хорошого росту - Pharmacie du Martinet
аптека
дю Мартіне
1 авеню Жоржа Помпіду
81100 Кастр
Телефон: 05 63 35 16 77
Факс: 05 63 35 29 34
Час роботи:
З вівторка по п’ятницю:
8:30 - 19:30 без зупинки
Субота:
8:30 - 19:00 без зупинки
Поради щодо гарного росту
ВАГІТНІСТЬ
Недуги вагітностіНудота, блювота, огида до певної їжі
Ці симптоми вражають половину вагітних жінок, на щастя вони зменшаться до кінця 1 триместру вагітності. Не соромтеся вранці повільно вставати, їсти мало, але регулярно. Не голодуй! Їжте те, що викликає у вас бажання, і уникайте запахів, від яких нудить. Нарешті, вибирайте крохмалисті продукти та овочі, джерела вітамінів, і уникайте занадто варених сирів та страв з високим вмістом жиру.
Запор і геморой
Гормональні зміни, які уповільнюють дефекацію та тиск, який чинить ваша дитина на пряму кишку, можуть призвести до запорів та розвитку геморою. Ніщо інше як дієта, багата клітковиною (варені та сирі овочі, фрукти та молочні продукти). Також пийте великі склянки води, особливо вранці, коли прокидаєтесь. Нарешті, невеликі фізичні вправи, такі як ходьба або плавання, полегшать роботу кишечника.
Важкі ноги
Розширення вен внаслідок гормонального просочення та тиск, який чинить дитина, може спричинити біль у ногах. Гуляйте близько 30 хвилин на день і відсуньте ноги від ліжка. Увечері або коли ви відчуваєте необхідність, проведіть ціпкою холодної води по ногах і не витримуйте занадто довгого топтання. Ваш фармацевт може порадити вам компресійні колготки.
ГЕСТАЦІЙНИЙ ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Гестаційний діабет особливий: він починається з вагітності і найчастіше зникає після пологів. Основними факторами ризику є надмірна вага, сімейний анамнез діабету, гестаційний діабет під час попередньої вагітності, народження дітей вагою більше 4 кг при народженні або вагітність, що настала в пізньому віці (старше 35 років).
Які ризики для моєї дитини ?
Цукор легко переходить до плода через плаценту. У відповідь дитина буде виділяти інсулін, який зробить його товстим (накопичення жиру). Це явище, яке може викликати проблеми під час пологів. Що стосується ризику вад розвитку, він існує, але залишається нижчим у контексті гестаційного діабету. У дитини не буде ризику розвитку діабету більше, ніж у будь-якої іншої дитини. Основним ризиком для вашої дитини є наявність гіпоглікемії при народженні. Все дуже швидко в порядку.
Як контролювати та лікувати мій гестаційний діабет ?
Самоконтроль глікемії дозволяє негайно дізнатися рівень цукру в крові. Залежно від вашого випадку існують різні методи лікування:
• Дієта: збалансуйте дієту, обмежуючи збільшення ваги, щоб полегшити дію інсуліну.
• Інсулін: якщо дієта сама по собі не дозволяє досягти рівня цукру в крові, використовуйте інсулін.
• Фізичні навантаження: ходьба, плавання, аквагімнастика або м’яка гімнастика.
КОРМЛЕННЯ ДІТЕЙ
КОРМЛЕННЯ ГРУДОМ І ВИМИНЕННЯ
З народження до 4-6 місяців це період виключного годування молоком до урізноманітнення їжі.
Грудне вигодовування дитини
Грудне молоко рекомендується і рекомендується годувати дитині, оскільки воно забезпечує поживні речовини, необхідні для її росту. Ви повинні їсти все і особливо регулярно пити (не менше 2 літрів води на день). Вибирайте продукти, що містять білок і кальцій, а також свіжі продукти. Не пропускайте їжу. Настійно не рекомендується палити і вживати алкоголь.
Ніжне відлучення ...
Важливо не поспішати (в ідеалі дозволити 1 місяць). Кожні 2-4 дні виймайте корм, замінюючи його пляшкою з дитячим молоком, це допоможе запобігти набряку грудей. Спочатку виключіть післяобіднє грудне вигодовування, потім полуденну, вечірню і, нарешті, ранкову, найбільш рясну.
ДИВЕРСИФІКАЦІЯ ПРОДУКТІВ З 4 МІСЯЦІВ ДО 1 РОКУ
Диверсифікація їжі починається від 4 до 6 місяців і поступово до віку 3 років. Це відповідає переходу від 100% дієти на основі молока до різноманітної дієти, відмінної від молока. Диверсифікація, 3 основні етапи:
Між 9 і 12 місяцями
Ваша дитина вміє тримати ложку і поступово захоче їсти самостійно.
Це вигляд 1-х зубів !
• Материнське молоко або молоко для немовлят 2-го віку, 500 мл/день (ранковий та післяобідній чай). Замість молока для післяобіднього чаю можна дати спеціальний «дитячий» йогурт або сир.
• Фрукти та овочі щодня: в пюре, в компоті, невеликими шматочками або в невеликих банках.
• Крохмали: картопля дрібними шматочками, дрібна паста, вермішель, рис, тапіока.
• Більші порції білка: 20 г змішаного м’яса або риби (4 чайні ложки) або egg крутого яйця на день.
З 12 місяців
Ваша дитина ще не повинна їсти, як старші. Кількість їжі завжди має бути адаптована до вашого віку та темпу відповідно до рекомендацій лікаря.
• Молоко для зростання (500 мл/день) підходить для цього віку.
• Обід та вечеря складаються з овочів та/або фруктів, молочних продуктів для дітей та зернових продуктів, таких як хліб, крохмаль, дитячі каші. М’ясо, рибу або яйце дають лише один раз на день (30 г змішаних або 6 чайних ложок). Можна вводити сирі овочі та фрукти.
• На сніданок та закуски: молоко для росту (або молочна їжа для немовлят), хліб (або дитячі каші) та фрукти (або дитяче харчування).
Протягом цих кроків вчіть дитину пити воду.
Нарешті, у разі наявності в анамнезі харчової алергії або ознак алергії, визначених вашим лікарем, диверсифікація їжі може бути перенесена на 6 місяців, а деякі алергенні продукти харчування - понад 1 рік (яйце, ківі, селера, гірчиця, спеції, арахіс. .).
НЕМЯЛЯНІ ХВОРИ
ЛІКУЙТЕ І ПОЛІГШУЙТЕ МАЛЮХАУ моєї дитини кольки
Він плаче, вередує, страждає здуттям і газом, особливо в кінці дня. Коліки часті з піком у віці 6 тижнів і зазвичай зникають приблизно на 4-му місяці.
Якщо ви годуєте грудьми, переконайтесь, що ваша дитина ковтає якомога менше повітря, і добре відригуйте його під час і після годування, щоб випустити ковтне повітря. Якщо ви годуєте її з пляшечки, замініть звичну дитячу суміш сумішшю, придатною для здуття живота. Знижений вміст лактози полегшує травлення.
У моєї дитини застуда
До 2 років малюки часто схильні до застуди. Їх імунна система ще незріла, і тому вони сприйнятливі до вірусів. Щоб промити і відкоркувати ніс, розгляньте спрей з морською водою для немовлят або фізіологічну сироватку за допомогою шприца 2-3 рази на день, можливо, за допомогою дитячого носа. Дайте йому часто випити. Якщо ви годуєте грудьми, пропонуйте регулярно годувати грудьми. Підніміть голову його ліжка і провітріть його кімнату, яка не повинна бути занадто нагрітою (близько 20 ° C) і достатньо зволоженою.
Моя дитина відригує
Відразу після пляшки, іноді при відрижці, дитина дуже раптово і без зусиль викидає невелику частину вмісту свого шлунка. Це безболісне явище, дуже поширене у немовлят, в основному пов’язане з незрілістю їх травного тракту. Не годуйте його занадто багато страв, розділіть їх, якщо це необхідно, і не кладіть дитину спати відразу після годування або годування з пляшечки. Необов’язково дайте згущене дитяче молоко або молочко проти регургітації, щоб зменшити приплив їжі в стравохід.
Моя дитина страждає на діарею
Діарею може викликати вірус або певні бактерії. Ця діарея швидко призводить до втрати води та мінеральних солей. Тому важливо при перших ознаках провести регідратацію вашої дитини пероральним розчином для регідратації, який ви можете отримати в аптеці. Тимчасово замініть молоко для немовлят сумішшю, придатною для годування дитини під час епізоду діареї. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете продовжувати спостерігати за своїми харчовими звичками. Зокрема, обмежте споживання фруктів, сирих овочів або зелених овочів.
У моєї дитини запор
Якщо ви відчуваєте рідше стільці, які тверді і сухі, як маленькі кульки, обов’язково добре зволожите дитину. Якщо ви годуєте груддю, частіше пийте воду, можливо збагачену магнієм. Якщо ви годуєте з пляшки, замініть своє дитяче молоко формулою «Транзит». Ці молока багаті лактозою, яка збільшує об’єм стільця та пом’якшує їх.
Для отримання додаткової інформації дивіться наш вичерпний посібник " Порадник, щоб добре рости »Або зверніться в аптеку за персональною порадою !
У цьому ж розділі
Новини здоров’я
- 2021: новий рикошет для мого здоров’я! Читати далі
- Цієї зими прийміть природні рішення! Читати далі
- Профілактика та полегшення укусів комах Детальніше
- У чому різниця між масками? Читати далі
- Covid-19: що це? Читати далі
- Covid-19: інструкції щодо охорони здоров’я Детальніше
- Covid-19: корисні цифри Детальніше
- СПАЛИ ДОБРО Детальніше
- АРТРОЗ: РУХ ЗБЕРЕГАЄ СЕБЕ Читати далі
- Бронхіоліт Детальніше
- ХВОРОБА КРОНА Детальніше
- Кліщові хвороби Детальніше
- СПОРТ: АКТИВ ДЛЯ ВАШОЇ ЗДОРОВ'Я! Читати далі
- Добре керування після вагітності Детальніше
- ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ШКІРУ Детальніше
- ХОЗЛ: Що це? Читати далі
- ВАШІ СПАЛЬНІ ПОТРЕБИ Детальніше
- Зберігайте форму Детальніше
- Акуратно запобігайте циститу Детальніше
- Чуда масел Читати далі
- ПРИРОДНА ФОРМА І ТОН Детальніше
- Рак молочної залози Детальніше
- ЦЕГО РОКУ СЕЗОННА ДЕПРЕСІЯ МЕНЕ НЕ ПРОЙДЕ
- Бережіть свої зуби Детальніше
- У моєї дитини проблеми із зором Детальніше
- Пробіотики, давайте їсти бактерії! Читати далі
- Важкі протиногі рослини Детальніше
- Ефірні олії, інструкція із застосування Детальніше
- Вегетаріанство, веганство, відмінності та наслідки
- Спорт для моєї дитини? Читати далі
- Гіпертонія, діабет: пройдіть обстеження! Читати далі
- SOS целюліт: зробіть масаж! Читати далі
- Обстеження: зміцнення пам’яті Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Зняття макіяжу, перший ритуал краси Читати далі
- У моєї дитини ростуть зуби Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Розтяжки Детальніше
- Здуття живота Детальніше
- Які перевірки стану здоров’я робити після 50 років? Читати далі
- Ангіна Читати далі
- Переваги олійних культур Читати далі
- Нові режими Читати далі
- Кишкова флора, люди тіні Читати далі
- Рак легенів Детальніше
- Краса через рослини Детальніше
- Геммотерапія, сила бруньок Детальніше
- Захищайте шкіру взимку Читайте далі
- 4 наддержави вулика Детальніше
- Приборкання стресу Докладніше
- Грип Детальніше
- Бережіть зуби Детальніше
- Визначення раку молочної залози Детальніше
- РІШЕННЯ ДЛЯ УСПІХНОГО НАЗАД ДО ШКОЛИ! Читати далі
- Прищі Читати далі
- Я справляюся зі своїм стресом на роботі Читати далі
- ЛІКУВАННЯ ЛІТНЬОГО БОБОСУ Детальніше
- Під сонцем точно Читати далі
- Коли аптечка римується з природними ліками Детальніше
- УНИКНУТИ ЗНАЧЕННЯ КОРИЧНИХ ПЛЯМ Детальніше
- Підживлюйте красу свого волосся Детальніше
- УКРАЇНІ ЧИПИ ТА КВІТКИ Детальніше
- ВИРІШЕННЯ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ ВАШИХ ДОМАШНИХ ЧИТАНЬ
- БРУДИНА, ЗАЛІВ З БАГАТОСТІСТЮ ЧИТАТИ
- ДЛЯ КОЖНОГО СПОРТУ - її дихання Детальніше
- Поради мамі та дитині Детальніше
- Вітряна віспа Детальніше
- Для вашої шкіри, детоксикаційна місія Читати далі
- Поради мамі та дитині Детальніше
- 9 місяців для підготовки до приходу дитини Читати далі
- Алергени в будинку Детальніше
- Краще керуйте болем Детальніше
- ЩО ДОБРЕ ВЕНОЗНА СИСТЕМА Детальніше
- Парадоксальна гомеопатія Детальніше
- Моє хороше рішення: я кинув палити! Читати далі
- Хропіння Детальніше
- Соєві продукти Детальніше
- КІНЕЦЬ РОКУ СВЯТОГО СВЯТА Детальніше
- ХОЛОД: МАКСИМАЛЬНИЙ ЗАХИСТ Детальніше
- 5 РОСЛИН ДЛЯ ДОБРОЇ ЗИМОВОЇ ПРОХОДИ Детальніше
- 10 порад, як підтримувати фізичну форму цієї зими Детальніше
- Сон - це життя! Читати далі
- ВПРАЦЮЙТЕ БЛЮЗ! Читати далі
- Профілактика себе від грипу Детальніше
- Менінгіт: Знаки передачі та попередження Детальніше
- Поживні речовини та імунітет Детальніше
- Високий кров'яний тиск Детальніше
- ВОШИ ТА ГНІДИ: ПРОФІЛАКТИКА ТА ЕЛІМІНАЦІЯ Детальніше
- Антистресова дієта! Читати далі
- ПОДАРУЮТЬСЯ У ВІДПОЧИНИ З УСЬОЮ ПОВЕРТНІСТЮ Читати далі
- Мікоз стопи Детальніше
- Майте піднесене волосся Детальніше
- У кожному віці його засмага Детальніше
- МОЇ ЧЕМАЗИ, МОЙ СОБАКА, МІЙ КОТ Читати далі
- ЗАХИСТУВАТИ ШКІРУ Читати далі
- Це літо, геть з дороги! Читати далі
- Прийняти правильну контрацепцію Детальніше
- Профілактика та лікування алергії Детальніше
- Герпес: передача та небезпека Читати далі
- Целюліт, як його розтопити? Читати далі
- ЗАПОВІД: УПРАВЛІННЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Детальніше
- СПОРТ І ВАГІТНІСТЬ Детальніше
- Поради щодо старіння добре Читати далі
- Їжа на пам'ять Детальніше
- Біль у спині, розуміння та лікування Читати далі
- Мігрень, зупини зло! Читати далі
- Інфекція сечовивідних шляхів: симптоми та лікування Детальніше
- Детокс-програма після свят Читати далі
- Схуднення після свят Читати далі
- Часто доброякісні, іноді серйозні "гастро" читайте більше
- Доглядайте за шкірою Читайте далі
- Холестерин: стежте за своїм харчуванням Детальніше
- Підходьте до зими з упевненістю Детальніше
- Зло зими Читати далі
- Щеплення від грипу Детальніше
- Жити краще з діабетом Детальніше
- Сушіння шкіри Детальніше
- Природна операція детоксикації! Читати далі
- Сон: знання, як його приручити Детальніше
- Назад до школи! Читати далі
- Киньте палити Детальніше
- Важкі ноги Детальніше
- Ваші зустрічі Детальніше
аптека
дю Мартіне
1 авеню Жоржа Помпіду
81100 Кастр
Телефон: 05 63 35 16 77
Факс: 05 63 35 29 34
Час роботи:
З вівторка по п’ятницю:
8:30 - 19:30 без зупинки
Субота:
8:30 - 19:00 без зупинки
ЧОМУ віддавати перевагу LA Pharmacy du Martinet
команда
професіоналів
ДО ВАШИХ ПОСЛУГ