Поради щодо ідеальної фігури

ідеальної

ідеальної
Коли ви хочете схуднути на кілька кілограмів, непогано було б постити, коли місяць повний, або молодик, вживаючи лише рідину, проціджені овочеві супи, воду або натуральні соки з фруктів та овочів. Прихильники цього типу дієти вважають, що таким чином вони втрачають до 2,5 кг і, крім того, «очищають» свій організм від токсинів. Ця дієта називається: дієта перевертня або дієта повного місяця.

Дієта є обмежувальною, яка замінює основні прийоми їжі повноцінними рідинами, задовільним споживанням вітамінів та поживних речовин, але її не можна тримати довгий час. Ті, хто поглиблює науку про співвіднесення людського тіла зі змінами місячного циклу, йдуть далі, співвідносячи дієту з усіма фазами Місяця - повним місяцем, першою чвертю, молодиком та останньою чвертю.

ідеальної

У першій фазі, точніше фазі "Повного місяця" не вживайте тверду їжу, а лише рідини, воду, чаї або більш стійкі натуральні соки в різних сумішах овочів, фруктів або екстрактів пророслих мікробів за зразком детоксикаційних соків. Кожен може вільно вибирати формулу чотирьох-п’яти овочевих та/або фруктових соків за кольором, смаком або консистенцією.

Далі йде фаза "перша чверть", період, коли біомагнітний вплив Місяця стимулював би детоксикацію та виведення зайвої води з організму. Ви можете їсти тверду здорову їжу, максимально натуральну, але уникайте борошна, смаженої їжі, соусів, вареної їжі, м’яса або тваринного жиру.
На цьому етапі рекомендується вісім склянок води щодня першої чверті, а також слід уникати солі.

ідеальної

"Молодик" втручається в третю фазу, що має великий вплив на регенерацію організму. На цьому етапі прихильники дієти Varcolac пропонують вживати тільки рідину і повністю виключити тверду їжу. Зелений чай та інші слабкі та злегка сечогінні чаї стимулюють обмін речовин та усувають затримку води.

В «останній чверті» апетит повертається. Тому уникайте висококалорійних продуктів, таких як хліб, цукор, макарони, крохмалисті продукти та жири. Вечеря приймається з 17:00 до 18:00, максимум, і до цього часу рекомендується споживати бажано теплу рідину (чаї, легкі супи), які сприяють зниженню апетиту.