Поради щодо інвестування; оптимальний ритм грудного вигодовування
Кожен початок важкий. Правильне годування груддю не завжди вдається одразу. Знання найкращого способу одягання та відповідних позицій для годування груддю стає часом відпочинку між матір’ю та дитиною.
Приєднуйтесь безпосередньо за адресою:
Успішне грудне вигодовування - невеликий посібник
Як завжди в житті, правильне грудне вигодовування вимагає практики. В ідеалі на початку періоду грудного вигодовування матір підтримуватиме досвідчений друг або акушерка. Навіть якщо всі вимоги правильні - такі як необхідний відпочинок та зручна поза, підтримувана подушкою для годуючих, збалансована дієта та трохи терпіння - іноді можуть виникати невеликі перешкоди, які доводиться долати.
Мати може впевнено розраховувати на регулюючі сили природи. Перший, іноді болісний досвід - це масове витікання молока протягом перших кількох днів, коли переднє молоко висихає. Тепер маленьку людину на землі просять полегшити свою матір, пивши сильно. Якщо, з іншого боку, несподівано кількість молока, очевидно, вже не є достатньою, причиною часто є стрибок росту дитини та пов’язаний із цим підвищений апетит. Попит визначає пропозицію тут. Той, хто зараз частіше одягає дитину, через один-два дні помітить, що збільшена кількість молока відновить баланс. Маленька порада: чай з кропу, кмину та анісу сприяє виробленню молока і одночасно забезпечує необхідне зволоження.
Як правильно годувати грудьми: поради щодо надягання
Ви можете скористатися наступними порадами як керівництво, щоб переконатися, що правильне грудне вигодовування успішно працює.
Розслабтеся
При грудному вигодовуванні завжди повинно бути комфортно. Будь то сидячи на дивані або лежачи в ліжку, годуючи грудьми, де вам комфортно. Подушка для годування розвантажує руки та забезпечує підтримку. Якщо ви годуєте груддю сидячи, підніміть ноги і, таким чином, надайте додаткову підтримку, табурет для ніг. Перевірте, що вам найкраще підходить.
Підтримуйте свою дитину
Переконайтеся, що вага вашої дитини в основному лежить на тулубі та руках, а не на колінах. Його тіло (голова, грудна клітка, аж до колін) звернене до вас і щільно прилягає, так що йому не потрібно повертати голову в бік під час пиття.
Одягніть правильно
Ви можете допомогти дитині смоктати грудь, злегка стиснувши груди спереду в овальній формі, щоб вона прилягала до маленького рота. Можливо, доведеться трохи стиснути сосок, щоб він стискався і вставав. Так ваша дитина може краще це зрозуміти. Якщо ваша дитина не відкриває рот самостійно, ви можете легенько помазати його внутрішньою частиною грудної клітки, щоб створити необхідний стимул.
Оптимальне положення грудного вигодовування
Існують різні положення грудного вигодовування, як можна годувати дитину грудьми. Кожен має свої достоїнства. В основному, сторона молочної залози або соска, де дитина має підборіддя, знаходиться там, де вона смокче найбільше. Якщо у вас є тріщини або інші ранки на одній стороні грудей або соска, вибір правильного положення грудного вигодовування може зменшити біль. Розташуйте дитину так, щоб підборіддя знаходилося на менш болючій стороні соска. Тож дивовижна сторона може трохи одужати і краще зажити.
Грудне вигодовування обох сторін
Ви завжди повинні пропонувати дитині обидві груди і в ідеалі дозволяти їм по черзі пити з них. Таким чином підтримується навіть виробництво молока. Чергуйте або в межах їжі, або між окремими прийомами їжі. Починати слід завжди з грудей, які дитина пила востаннє.
Оптимальний ритм грудного вигодовування
Не існує такого поняття, як оптимальний ритм грудного вигодовування, принаймні, не дивлячись на час. Звичайно, приємно, коли дитина вживає кожні чотири години вчасно, і між ними дуже спокійно. Таким чином матері вистачає часу на відновлення, і ви можете добре спланувати день. Однак ритм, який базується виключно на часі, не враховує потреб дитини. Набагато важливіше годувати грудьми за необхідності. Ваша дитина єдина, хто задає темп. Він п’є, коли йому це потрібно. Таким чином, баланс між попитом і пропозицією створюється і регулюється цілком природним чином. Як правило, немовлята, які годують груддю, через кілька тижнів самостійно добираються до досить стійкого ритму, переважно від двох до чотирьох годин.
Грудні роботи?
Грудне вигодовування не завжди проходить гладко. Тому бажано перевірити приблизно через чотири-п’ять днів, чи все йде добре, або вам може знадобитися порада акушерки або консультанта з лактації. Наступними питаннями можуть бути орієнтири:
- Чи відчуваєте ви, як молоко знову вливається між окремими прийомами їжі на грудному вигодовуванні, і груди стають твердими та повними? Почувайтеся помітно м’якше після годування груддю?
- Чи може ваша дитина добре схопити обидві груди? Не покладайтесь на одну грудь, яка завжди працює. Майте сміливість переключитися.
- Ви чуєте, як ваша дитина чутно ковтає? Коли ви годуєте грудьми свою дитину, ви повинні почути ніжний посмішок і присмак.
- Чи може ваша дитина пити протягом п’яти-десяти хвилин безперервно? На початку для дитини нормально робити перерви, адже грудному вигодовуванню теж слід навчитися. Однак контакт із соском не повинен бути втрачений.
- Справляє вашу дитину повним і задоволеним враженням після годування груддю?
Зрештою, тут також стосується власних відчуттів у кишечнику. Ви самі відчуваєте, що грудне вигодовування працює добре? Не дозволяйте себе турбувати підказками, які, безсумнівно, мають добрий намір. Як мати, у вас абсолютно природне відчуття кишечника.