Поради щодо продуктів для схуднення - Обережно, споживча пастка! ARD Das Erste

Зверніть увагу на побічні ефекти продуктів для схуднення

Існує багато різних таблеток і порошків, які, як вважають, допомагають знизити вагу. Однак слід зазначити, що вони також можуть мати побічні ефекти:

поради

Капсули насичення:

  • Капсули насичення в основному засновані на продуктах рослинного походження і містять набрякаючу речовину. У зв’язку з шлунковою рідиною капсули багато разів набрякають і наповнюють шлунок, не додаючи занадто багато калорій. Оскільки речовини, що набрякають, дуже сильно зв’язують воду, під час їх прийому потрібно пити багато рідини. В іншому випадку можуть виникнути проблеми з травленням і запори.

  • Якщо ви приймаєте лише капсули, але не змінюєте дієту, ви довго не втратите вагу. Тому що як тільки капсули насичення більше не приймаються, ви знову впадаєте у старі схеми харчування і знову набираєте вагу.

Формула дієти:

  • За допомогою дієти з формулою щоденне харчування частково або повністю замінюється готовими напоями або поживним порошком. Продукти формули повинні заповнити вас, не додаючи велику кількість калорій в організм. Це призначено для швидкого схуднення, не відчуваючи почуття голоду. Але тут також застосовується наступне: просто приймаючи його, розумна харчова поведінка не засвоюється, і не можна виключати ефект йо-йо.

Блокатор жиру:

  • Блокатори жиру використовуються для блокування засвоєння жиру з їжі в організмі. Однак тут можуть виникати і такі побічні ефекти, як спазми шлунка, діарея, метеоризм та алергія. Крім того, жиророзчинні вітаміни часто більше не можуть засвоюватися належним чином, оскільки вони транспортуються жиром. Результат: авітаміноз.

Не замовляйте продукти для схуднення в Інтернеті

Не слід замовляти спалювачі жиру та засоби для зниження апетиту в Інтернеті. Продукти в Інтернеті не тільки постійно продаються під різними назвами, вони також можуть містити хімічні речовини, не зазначені в інгредієнтах. Наприклад, хімічна речовина сибутрамін, яка заборонена в Німеччині з 2010 року. Митниця постійно відкриває нові небезпечні продукти для схуднення. Державне слідче управління Рейнланд-Пфальц опублікувало список про це в Інтернеті.