Поради щодо схуднення Перевірені дієти та операції для схуднення

Збалансована дієта, багато спорту - але чи продовжує бити голка на вазі вправо? Ми покажемо вам перевірені дієти та медичні втручання, які вже допомогли багатьом людям.

перевірені

Дієта сирої їжі: Дуже популярний, оскільки його легко реалізувати. Їдять тільки сирі овочі.

Нежирна дієта: Мало жиру означає мало кілограмів. Меню збалансоване і дозволяє все, що має низький вміст жиру і яке можна приготувати з низьким вмістом жиру.

Голлівудська дієта: Спочатку для кіно-дів, яким на початку зйомок довелося швидко померти з голоду. Дієта складається на основі омарів, креветок, екзотичних фруктів, риби та білого м’яса. З низьким вмістом вуглеводів. Не більше 1000 калорій на день.

Шлунковий балон: Тільки тоді, коли всі дієти не вдалися, хірургічні втручання мають сенс. Однією з можливостей є шлунковий балон. Це вводиться через стравохід у шлунок і наповнюється водою або повітрям.

Смуга шлунка: Під час операції м’яку силіконову стрічку накладають на верхню частину шлунка.

Рукав шлунка: Шлунок при операції значно звужується. Замість до двох літрів він, нарешті, вміщує лише від 80 до 120 мілілітрів.

Шлунковий шунтування: Під час операції застосовується шлунковий мішечок (штучно зменшений шлунок).