Поради щодо схуднення від нашого натуропата Ніни - Biocoop la coumpagnie Екс-ан-Прованс

Поділитися електронною поштою

У цей сезон багато людей консультуються з метою схуднення, коли настане літо.

Що може бути відповіддю натуропатії на ці розлади ?

Натуропатія не є дієтологією і не обмежується лише харчуванням. Це виходить далеко за рамки, пропонуючи всебічну підтримку для збереження та зміцнення фізичної та психічної життєвої сили людини. Що стосується проблем із вагою, вона, отже, не планує дієти або програми для схуднення, оскільки, згідно з її баченням, надмірна вага виникає через більш загальний дисбаланс, ніж просто дієта. Причин набору ваги може бути кілька.

Ви можете набрати вагу:

оскільки дієта не пристосована до нашого метаболізму, до наших потреб,
тому що дієта не збалансована щодня, або тому, що вона денатурована,
оскільки метаболізм (гормональний, травний тощо) не працює,
оскільки органи елімінації (печінка, кишечник тощо) перевантажені або слабкі,
тому що людина переживає стрес, перевтома або не може керувати своїми емоціями,
тому що людина страждає від харчових примусів,
тому що фізіологічні ритми не в порядку (хронобіологія),
пристрастю до цукру;
через дисбаланс мікробіоти кишечника (раніше її називали "кишковою флорою"),
як побічний ефект від прийому ліків,
через надлишок сидячого способу життя,
через генетику тощо ...

Список може зростати нескінченно.

Тому регулювання ваги - це не лише питання дієти, і ми знаємо, що це не працює в довгостроковій перспективі. Ефектом депривації вони призводять лише до більшої фізіологічної напруги, а ефектом надмірної компенсації вони, як правило, призводять до збільшення ваги після цього періоду розладів/обмежень. Не викликаючи емоцій зневіри, провини, відчаю, які можуть бути наслідком цього і які впливають на істоту в його психічній життєвості.

Підтримка стійкого схуднення означає врахування людини в цілому, розуміння її історії та підсумок її життєвих сил. Звичайно, ви завжди можете спробувати провести дезінтоксикаційну терапію, осушити організм за допомогою цибулин артишоку, зеленого чаю, мате, кульбаби тощо.

Але це персоналізована, глибока, тривала програма, яку вам пропонує натуропатія. Немає чудових рецептів, якщо не порадити всім, хто відчуває потребу, проконсультуватися з людиною, кваліфікованою в такій підтримці, і яка, набагато більше, ніж просто схуднення, дозволить повернути собі повну життєву силу.