Поради щодо здорових і красивих ніг, особливо влітку AGERPRES • Оновлення

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 17-11-2020 о 10 Між 10:00 та 12:00 це буде подано - місцевий туман, який визначатиме зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м. У окрузі Констанца; ЖОВТИЙ КОД. ЖОВТИЙ КОД: 17-11-2020 Між 08:50 і 11:00 буде повідомлено місцево, туман, що визначає зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м. У окрузі Сучава; ЖОВТИЙ КОД: 17-11-2020 Між 08:15 і 11:00 буде повідомлено місцево, туман, що визначає зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м. У окрузі Сучава;

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

10:31 Футбол: Стадіон Монтевідео "Сентенаріо" оголошений національною історичною пам'яткою
10:29 Вранча: Епідеміолог лікарні швидкої допомоги округу Фокшані подав у відставку
10:28 Третина румунів зберігала б свої заощадження в шафі в шафі (опитування)
10:25 Саудівська Аравія не виключає ядерну зброю через Іран (міністр)
10:22 Прес-реліз - жандармська інспекція округу Дамбовіца
10:21 Прес-реліз - Інспекція з надзвичайних ситуацій "Влашка" Джурджу
10:20 Прес-реліз - Місцева рада Орадеї - Дирекція соціальної допомоги
10:19 Прес-реліз - PRO Румунія Нямц
10:18 Інсендіу Нямц/Керівництво окружної організації ПНЛ вимагає відставки Арсена з посади президента СЮ
10:18 Прес-реліз - повітова жандармська інспекція "Гелу-Воєвод" Бістріца-Нессауд
10:17 Прес-реліз - Бібліотека округу Альба "Lucian Blaga"
10:16 Прес-реліз - Окружна лікарня швидкої допомоги "Фофсані" "Сф. Пантелімон"
10:16 РЕЗЮМЕ ФОТО-ВІДЕО - 17 ЛИСТОПАДА 2020
10:12 Спорт/допінг: Сенат США прийняв закон Родченкова; AMA/WADA стурбовані
10:12 Прес-реліз - Студентська ліга з Бакеу
10:11 ЗОВНІШНІ НОВИНИ РЕЗЮМЕ - 17 ЛИСТОПАДА 2020
10:11 Прес-реліз - USR PLUS Sibiu Alliance
10:10 Ана Бландіана, про майбутній том "Сестра світу": Охарактеризуйте світ, який ми пройшли
10:09 Прес-реліз - Студентська ліга з Бакеу
10:09 Рівень зараження SARS-CoV-2 зріс до 8,23 у Тімішоарі

НАЙЧИТАЙТЕ В ZIG-ZAG

Поради щодо здорових і красивих ніг, особливо влітку

Змінити розмір шрифту:

Мадрид, 25 серпня/Агерпрес/- Літо - сезон, коли нам потрібно максимально дбати про свої ноги. Ходьба без панчіх в укороченому взутті - босоніжках, тапочках або сабо - вимагає більшої експозиції ніг. Meritxell Martí, власник аптеки Meritxell, пропонує кілька порад щодо красивих ніг, включаючи літо, зазначає іспанська газета Hola.

Основною проблемою є п’яти і підошва стопи, де шкіра стопи безпосередньо стикається з підошвою взуття. Шкіра стає товщі і утворюються шари грубої шкіри, так що шкіра в цій області втрачає свою гнучкість, ламається і утворюється тріщини, які іноді можуть кровоточити і ускладнювати загоєння.

У людей з ожирінням, ноги яких витримують зайву вагу, такі грубі ділянки утворюються легше, особливо в області п’ят і підошов. Потовщена шкіра складається з декількох шарів мертвих клітин. Щоб уникнути цієї проблеми, ідеально доглядати за шкірою в цій області щодня, щоб уникнути утворення непривабливих тріщин.

Коли шар дуже товстий і утворилися тріщини, краще вдатися до фахівця. Педикюр зішкребть мертву шкіру, видаляючи послідовні шари. Результатом стане м’якша шкіра, а тріщини можна обробити як невеликі ранки.

Добре лікувати вдома потріскані ноги поступово, потроху зішкрібаючи мертву шкіру пилкою або абразивним каменем, а потім зволожуючи її. Також можна використовувати електричний прилад для педикюру. Якщо робити втручання щодня поступово і поступово, уникнути розтріскування шкіри. Краще втручатися у вологу шкіру, наполягає Мерітселл Марті.

Після вишкрібання зайвої шкіри нанесіть крем, що містить саліцилову кислоту, сечовину, вазелін та масло какао. Якщо застосовувати щодня, п’яти відновлюються і тріщини видаляються протягом тижня. Якщо ці тріщини глибші і заразилися, необхідно використовувати мазь, що містить антибіотик.

Нітроцелюлозний гель також може використовуватися для загоєння глибоких тріщин, утворюючи захисну плівку, дуже корисну людям з діабетом або імунодепресією. Нанесення будь-якого крему або гелю слід робити на чисту і суху шкіру. Альтернативою є ремонтні шкарпетки, які містять шари сечовини, саліцилової кислоти та цитрусових. Ви також можете нанести товстий шар крему і надіти на ніч пару звичайних шкарпеток, щоб полегшити вбирання.

Ще одна проблема, яка виникає влітку, коли ми відмовляємося від шкарпеток - це пухирі та укуси. Укуси - це ураження, схожі на опіки. Спочатку шкіра червоніє, стає тонкою і з’являються пухирі. Найпоширеніше - застосовувати пластир для захисту шкіри в надії, що вона заживе. Також обов'язковою є зміна взуття, яка їх спричинила.

Для більш серйозних травм іспанський експерт пропонує гідроколоїдний пластир, який утворює другу захисну шкіру. Для нанесення важливо, щоб шкіра була сухою і чистою, і щоб пластир був захищений від нагрівання, щоб добре закріпитися на шкірі.

Коли утворюються пухирі, найкраще їх не ламати, щоб захистити шкіру та запобігти інфекціям. Бажано промити їх водою з милом і нанести йодну пов’язку, яка допоможе швидше висохнути. Якщо пухир великий, рідину можна видалити зсередини шприцом, стежачи за тим, щоб не видалити шкіру. Якщо він інфікується, місце слід ретельно очистити перекисом водню та фізіологічним розчином та нанести мазь з антибіотиками.

Одним із народних засобів є «зшити пухир», пропустивши крізь нього голку з ниткою (попередньо стерилізовану) і залишивши нитку на всю ніч. Рідина буде поступово виходити із «стоку», а шкіра залишатиметься на місці, прискорюючи загоєння.

Ще одна проблема ніг влітку - пітливість і неприємний запах. Стопа має понад 250 000 потових залоз. Однак піт допомагає підтримувати природну еластичність шкіри, підтримуючи її у вологому стані. Однак надмірне потовиділення стає незручним. Шкіра ніг дратується, неприємно пахне і може заразитися грибком. Надмірне потовиділення називається гіпергідрозом.

Неприємний запах викликаний поєднанням бактерій і поту, тому стопа повинна бути ретельно вимита, щоб видалити бактерії. Більшість бактерій збирається в підошві стопи і між пальцями ніг. Неприємний запах з рота називається гідробромозом. Запах поту людини залежить від його раціону або ліків, які вони приймають. Є такі продукти, які посилюють запах потовиділення, такі як часник, спаржа, цибуля або деякі спеції.

Неприємний запах ніг усувається щоденною гігієною, використанням мила та нанесенням дезодоранту для ніг, що містить спирт та дезінфікуючий засіб. Також можуть використовуватися антиперспіранти або засоби для потовиділення, що містять порошок алюмінію, хлорид алюмінію хлорид гексагідрат, магній або тальк.

Важливо звернути особливу увагу на взуття, особливо закрите. Наприклад, використання спортивного взуття без шкарпеток може призвести до утворення бактерій. Необхідно підтримувати таке взуття в чистоті, наносити всередину тальк для сушіння і використовувати вугільні підошви, якщо шкарпетки не використовуються.

Ще одна проблема, яка може вразити ноги влітку - це грибки, які з’являються через вологу. Вони дуже заразні, особливо коли ми ходимо босоніж до басейну, громадських лазень. Мікоз стопи призводить до утворення гнійних уражень або пухирів.

Гриби також можуть впливати на нігті на ногах, і важливо вчасно діяти проти них, щоб не поширитися на інші нігті і не призвести до їх падіння. Оніхомікоз - це інфекція, спричинена грибком, який харчується кератином у нігтях. Спочатку жовтий, ніготь стає темного кольору, потовщується, тріскається, а потім відривається від пальця. Їх лікування тривале, і грибок може поширитися на інші нігті.

Якщо хвороба запущена, лікар також призначає пероральні препарати, яких необхідно неухильно дотримуватися протягом 12 тижнів. В якості місцевого лікування застосовуються протигрибкові засоби у вигляді лаку для нігтів, які потрібно наносити щодня, перед тим, як запилювати ніготь, щоб видалити відмерлі частини.

За словами експерта Мерітселл Марті, якщо щодня доглядати за ногами, уникнути утворення потовщеної шкіри та появи тріщин на п’яті та підошві. Якщо шкіра має тенденцію до потовщення, переважно використовувати пемзу або пилку на вологій шкірі під душем. Дезодорант або дезінфікуючий засіб для ніг можна використовувати проти потовиділення.