Зважте фрукти з шкіркою або без

0 0

0 0

16 жовтня 2013 р. 21:36
Кілограм. Я люблю сатсуму, і зараз я з’їдаю їх близько двох кілограм щодня. Обприскана шкірка особливо нездорова, і мені лінь мити руки між пілінгом та їжею. В іншому випадку, я думаю, це здоровіше, ніж стільки бананів, тому що клементини містять більше клітковини і не таку високу поживну речовину.

0 0

16 жовтня 2013 р., 21:25
Ви маєте рацію;) Кожен повинен робити це так, як йому подобається.

Але я вже тричі замислювався над цим, коли кілька днів тому (коли у мене була перерва на день у ММ) з’їв майже 1 кг мандаринів. У мене в голові завжди була приказка з курсу хімії - "Доза робить отруту".

Я можу легко стати параноїком. Я ще їв мандарини. І я все ще живий;)
колишній член
9869 дописів
з січня 2013 року

14 жовтня 2013 р. 20:12
Можливо, не токсичний, але він теж не є здоровим. але можна лише порадити, а не змушувати нікого їсти здорову їжу.

0 0

14 жовтня 2013 р. 20:03
@Isabell - Правильно. ти маєш рацію. Був лише трохи роздратований. З ківі я роблю те саме, що і з грейпфрутом;)

Але 400-700 г бананів. Хіба це не багато? Банани отруйні у великих кількостях, так?

0 0

14 жовтня 2013 р. 17:37
Банани, зокрема, дійсно можуть сильно відрізнятися по вазі, навіть якщо вони спочатку однакового розміру. Я завжди купую якомога менше, тоді вони важать 65-80 г, але нещодавно у мене були і маленькі, але вони, очевидно, мали набагато тоншу оболонку, тож були трохи товщі моїх звичайних і важили 110 г. І більшість людей, як правило, купують великі банани, які у нас є набагато частіше, і вони можуть важити більше 150 г. Крім цього, існує також можливість того, що користувач з’їв більше одного банана. Тут є користувач, який щодня їсть банани в кількості від 400 до 700 г.

Я також зважую свій грейпфрут без шкірки, це означає, що я спочатку зважую грейпфрут, включаючи тарілку, потім ложкою розважую та зважую тарілку та шкірку, що залишилася. Різниця в спожитому грейпфруті .

0 0

14 жовтня 2013 14:33
ГАРАЗД. дякую за ваші відповіді:-D
Тоді я все-таки мав рацію. Мене просто трохи дратувала велика вага . Я не міг цього собі уявити, бо ніколи не бачив таких величезних бананів - мабуть, не в Австрії. . або принаймні там, де я живу:-D

0 0

14 жовтня 2013 14:28
тому мої банани зазвичай складають близько 150 г без шкірки, але я завжди купую досить великі

0 0

14 жовтня 2013 14:26
привіт Еллі,
Отже, я завжди зважую лише ту порцію, яку з’їдаю, все інше не має ніякого сенсу. Я щойно порівняв "бананові бали" з калоріями зі звичайного столу. 1,9 бала - це 95 Ккал, як це є в звичайних таблицях калорій для бананів. як ЇДИМУ порцію. Я думаю, ми робимо це в самий раз! Можливо, інші теж їдять 2 банани.
з найкращими побажаннями
Моніка

0 0

14 жовтня 2013 14:25
дякую за відповіді. .

Мій банан становить від 80 до 100 г, але я щойно кілька разів бачив у щоденниках, що 1 банан повинен бути 150-180 г.
колишній член
1326 дописів
з грудня 2012 року

14 жовтня 2013 14:23
Інформація говорить, що слід зважувати без чаші. А ваги бананів можуть відрізнятися залежно від їх розміру. Здебільшого купуйте менші вагою близько 80-100 г, але на цьому тижні у вас є рука, де банани важать більше 120-130 г - звичайно, все без шкірки.
LG Мел

0 0

14 жовтня 2013 14:21
Я думаю, що як ти це їси, ти мусиш зважувати це так логічно без миски, тому я так це роблю, думаю, я так це читаю в інформації.

0 0