Поради щодо здоров’я веганів

  • Магазин
  • БЛОГ
  • КОСА
  • РОБОТИ
  • ПОДІЇ
  • КОНСУЛЬТАЦІЯ
  • КОНТАКТ
  • Додому
  • Магазин
  • БЛОГ
  • КОСА
  • РОБОТИ
  • ПОДІЇ
  • КОНСУЛЬТАЦІЯ
  • КОНТАКТ

Ти хочеш

• Стійко худніть без дієти та без ефекту йо-йо
• Більше не потрібно терпіти прищі на обличчі
• Відійдіть від пристрасті до цукру та пов’язаної з цим гіпоглікемії
• Отримати кращі результати як спортсмен
• отримати більше життєвих сил та життєвої енергії
• Будьте наполегливішими на роботі без нападів втоми
• Ваші проблеми з травленням контролюйте
• знизити рівень холестерину
• Скасувати остеопороз без ліків
• нормалізуйте рівень цукру в крові (діабет 2 типу) без ліків
• Уникайте ризику серцево-судинних захворювань
• і навіть перемогти рак?

поради

Можна подумати, великі слова та нежиттєві обіцянки, але у більшості наших цивілізаційних захворювань та проблем зі здоров’ям харчування відіграє вирішальну роль. Численні дослідження показали, що дієта без продуктів тваринного походження, як правило, здоровіша і може зменшити ризик різних захворювань або навіть вилікувати вже наявну хворобу. Ви можете продовжувати їсти достатньо, не голодуючи, і готувати корисні, смачні страви.

“Здоров’я - це не все, але без здоров’я все - ніщо. "

Мій метод

Як і під час класичної консультації з питань харчування, ми спільно створюємо анамнез (опис), обговорюємо проблеми, що підлягають лікуванню, і ставимо досяжні цілі. Однак, оскільки наш раціон також відображає нашу внутрішню роботу, важливо скласти цілісне уявлення про існуючі проблеми. На мою думку, людина, яка відчуває стрес і може хоча б тимчасово знизити рівень стресу за допомогою їжі, практично неможливо схуднути назавжди. Важливо знайти причину нашої поведінки, а потім встановити нові звички. Цей процес часто пов’язаний із глибокою зміною способу життя і займає тижні, місяці чи навіть роки. Однак якщо ви знаєте метод, за допомогою якого ви можете переписати шкідливі звички на корисні, можна застосувати це в будь-якій сфері життя. Будь то для того, щоб більше займатися спортом, мати щасливіші стосунки або для досягнення цілком особистих цілей.

«Нехай харчування буде вашим ліками.» Гіппократ

Про мене

Будучи молодою жінкою, я вже піклувався про харчування та цілющу силу нашої їжі. У той час я страждав від харчового розладу і після довгих випробувань зрозумів, що це не проблема харчування, а проблема психічного дисбалансу. Таким чином я навчився шукати глибшу причину проблем чи хвороб та усувати їх.

Я переконався, що наші звички є ключем до досягнення наших цілей. Хоча змінити старі, усталені звички непросто, це можливо кожному.

З 2013 року я є власником та керуючим директором трьох суто веганських магазинів. На початку я міг консультувати покупців безпосередньо в магазині, що було дуже весело і приносило мені задоволення, коли люди почувались краще після того, як дотримувались моїх порад. Однак, оскільки для мене організаційно неможливо продовжувати стояти в одному з трьох магазинів, я вирішив продовжити консультації, але в режимі онлайн.

Для тих, хто цінує дипломи: я можу подати заявку з квітня 2017 року "Сертифікований консультант з вегетаріанського та веганського харчування" дзвінок.

“Жодне захворювання не може вижити в лужному середовищі - навіть рак. "Лікар. Отто Варбург

витрати

Пакет консультацій, наповнений порадами багаторічного досвіду, коштує 200 швейцарських франків. Час не має значення, і однієї розмови зазвичай достатньо, щоб ви могли реалізувати свої особисті цілі.
Консультації проводяться виключно в Інтернеті, тому Ви економите час (а також витрати) на подорож!

призначати зустріч

Я пропоную особисті консультації щодо здоров’я та життя виключно в Інтернеті. Ти маєш скайп? Чудово! Якщо ні, ми можемо домовитись про телефонний дзвінок.
Якщо у вас є якісь запитання щодо поради або ви хочете записатися на зустріч, будь ласка, зв’яжіться зі мною за допомогою нашої контактної форми.

Я з нетерпінням чекаю від вас.

Відгуки

“Я був веганом місяць, перш ніж Єва порадила мене. Хоча я вже багато чого знав, Єва змогла дати мені кілька дуже корисних і цінних порад, які я можу дуже добре реалізувати. Крім усього іншого, приготування їжі разом із чоловіком та сином, які не є веганами або які показники крові мають сенс для тестування. Щиро дякую за цінну інформацію! "

“У мене були серйозні проблеми з травленням, причину яких я просто не міг з’ясувати, провівши багато досліджень. Я також був у численних лікарів, які не могли мені допомогти. Я певний час був веганом і вже давно роблю дуже добре. Однак у якийсь момент я почав набирати вагу і постійно був голодним, поступово дедалі більше заплутуючись щодо того, що повинно бути «правильним»: їсти багато або трохи жиру (насіння та горіхи) чи, точніше, менше? Я хотів нарешті отримати конкретні відповіді на багато таких питань, а також зрозуміти, як я можу повернутися до своєї комфортної ваги. Єва надзвичайно добре мене слухала, реагувала і дуже добре інформувала про рівень цукру та макроелементи. Навіть одна консультація з Євою, безумовно, дуже допомогла мені знайти хороший, помірний, здоровий, веганський шлях ".

«Вже деякий час, завдяки своєму стресовому способу життя, я намагаюся харчуватися здорово. Мої спроби харчуватися веганською та збалансованою дієтою неодноразово зазнавали невдач на практиці, що все більше засмучувало мене. Єва мала для мене багато практичних порад щодо того, як я можу краще включити здорову веганську дієту у своє повсякденне життя. Вона також допомогла мені з уважністю та порадами щодо управління стресом, які я можу застосовувати у своєму повсякденному житті. Єва дуже позитивна та приваблива, і після нашої розмови я був впевнений і мотивований реалізувати її численні ідеї. Дякую!"

“Протягом року в дорозі без м’яса я хотів навчитися вегетаріанському/веганському способу життя і взагалі про здорове харчування без дефіциту. Харчові поради Єви Келемен порадив мені мій сімейний лікар, і я не був розчарований. Єва тут більш ніж вміла і може пояснити речі просто і прагматично. Її співчутлива та спонукальна манера змусила розмову пролетіти. Ваша порада настійно рекомендується! "

“Нелегко змінити свій раціон. Через рік я все ще не міг зробити свій раціон вегетаріанським, а напружене повсякденне життя ускладнило мені більше розбиратися з цією темою. Єва Келемен змогла дати мені цінні поради, які полегшують мені повсякденне життя та дають змогу розпочати веганську кухню. Порада дала мені нову мотивацію стежити за оновленнями! Якщо ви хочете харчуватися веганською та здоровою їжею, а насправді не знаєте, як, вам неодмінно слід отримати поради від Єви ".

“Я був веганом лише короткий час і досі трохи не впевнений у різних темах. Телефонна консультація від Єви Келемен мені дуже допомогла і підтвердила, що веганська дієта корисна не тільки для тварин, але й для мого власного здоров’я. Я вважаю чудовим, що Єва може будь-коли підтримати мене питаннями ".

Стефані Бортер, викладач пошти

"У мене був запущений рак підшлункової залози з метастазами в печінку та хребет, так що звичайна медицина не бачила більше шансів на лікування. Мені давали лише морфій, щоб полегшити біль, але лікарі не давали мені жодної надії. Єва Келемен спонукала мене та мою родину перейти на здорову веганську дієту. Як пристрасний любитель м’яса та сиру, я, звичайно, був зовсім не в захваті від цієї пропозиції. Я прогриз собі шлях більш-менш мляво і безнадійно. Але зараз, через кілька місяців, рак регресував на 90%, і я зміг припинити всі знеболюючі ліки. Я відчуваю, що знову піднімаюся, і я навіть маю законні надії на повне зцілення. Це було б немислимо кілька місяців тому! "

Манфред Руїс, учитель кантонської школи в Кройцлінгені