Поради та печія щодо зняття запалення
- Печія: причини та симптоми
- Люди ризику та діагностика
- Профілактика та лікування
- Лікування
- Природні методи лікування
Що викликає печію ?
Печія (піроз) є наслідком проблеми з травленням. Через занадто багатої їжі, поганого м’язового тонусу в травній системі або надмірної ваги кислі соки шлунка повертаються в стравохід і дратують його. Тоді ми говоримо про кислотний рефлюкс або шлунково-стравохідний рефлюкс (ГЕРХ).
Ці опіки зазвичай з’являються після великої їжі і можуть тривати від декількох хвилин до декількох годин.
Якщо ці опіки трапляються кілька разів на тиждень або якщо біль зберігається, це відбувається порадили проконсультуватися з лікарем.
Які симптоми печії ?
- Печіння над шлунком (грудина), яке іноді поширюється на горло
- Кислий або гіркий смак у роті
- Кислотний рефлюкс (ГЕРХ)
- Біль у животі
Важливо: якщо ці симптоми тривають більше 3 тижнів, зверніться до лікаря, як вони можуть бути ознака раку травного тракту.
Хто такі люди в групі ризику ?
- Люди із зайвою вагою
- Вагітна жінка
- Люди, які їдять занадто багато жиру або занадто гостре
- Курці
- Люди, які вживають занадто багато алкоголю або кави
- Люди в стресі
- Люди, які регулярно приймають такі ліки, як ібупрофен або кортизон
Як ви ставите діагноз ?
Лікар оглядає пацієнта і запитує його про його симптоми. Так опіки хронічні, лікар може заглянути всередину стравоходу та взяти зразок тканини під час ендоскопії. Таким чином, він може оцінити будь-яке пошкодження тканин і призначити відповідне лікування.
Як запобігти печію ?
- Обмежте споживання алкоголю і кава
- Куріння заборонено
- Прийміть збалансовану дієту (риба, курка, телятина, кролик, фрукти, овочі тощо) і уникайте занадто жирної, занадто гострої або кислої їжі
- Їжте повільно і добре пережовувати їжу
- Уникайте лежати відразу після їжі
- Схудніть, якщо у вас надмірна вага
- Виберіть 4 або 6 маленьких страв, а не 2 великих
Які методи лікування печії ?
Перше, що потрібно змінити в харчуванні і не палити.
Для полегшення опіків антациди відпускаються без рецепта.
Якщо цього недостатньо, лікар може призначити різні ліки (антирефлюкс) та інгібітори протонної помпи для боротьби з кислотністю.
У новинах: американське дослідження показує, що препарати, що застосовуються для зниження кислотності шлунка збільшити серцевий ризик на 16-21%.
Які природні методи лікування печії ?
болі в шлунку як правило, є тимчасовими розладами, але які є болючими і неприємними. Для їх полегшення існують природні засоби.
Серед природних засобів, ефективних проти болі в шлунку, існує:
- ефірна олія базиліка, відома як тонізуючий засіб для травлення, спазмолітик та антистрес.
- Мацерат бруньок фігового дерева також має великі переваги для травлення.
- ефірна олія м’яти перцевої цінується завдяки своїй проти нудоті дії.
- біла глина допомагає боротися з кислотністю, одночасно лікуючи слизову оболонку шлунка.
- зелена глина бореться із запаленням.
- алое вера, визнане своїми відновлювальними властивостями, також є чудовим природним антацидом. Це також стосується яблучного оцту.
- можна пити трав’яний чай з насіння кропу. Фенхель є важливим союзником для зняття печії.
- інші поради також визнані питною водою, водою для приготування картоплі або квашеної капусти, овочевим соком і харчовою содою.