Поради та підказки щодо вдалого придбання хітозану
Покупку хітозану часто можна порівняти з реальною смугою перешкод, оскільки вона в основному продається в Інтернеті. Орієнтуватися серед різноманіття пропонованих продуктів - справжній виклик; крім того, багато з них продаються іноземними виробниками, контроль якості яких іноді може бути поганим. Щоб спробувати провести вас по цих джунглях, ми розглянемо критерії вибору хітозану, а також різні продукти, які ми, мабуть, знайдемо.
Вибір правильного хітозану
Ефективність хітозану безпосередньо випливає із ступеня його деацетилювання. Пам’ятайте, що ми вже говоримо не про хітин, а про хітозан, коли відсоток азоту, що присутній у продукті, становить більше 7% від його ваги або коли ступінь деацетилювання перевищує 60%. Під час цієї операції відбувається деградація полімерного ланцюга, і кристалічність хітозану може бути пошкоджена. Чим вищий ступінь деацетилювання, тим активнішим буде хітозан. Ви повинні вибрати продукт принаймні 90% і уникайте тих, чия ставка не вказана.
На розчинність хітозану у воді, а отже, і на його ефективність впливає його молекулярна маса, яка повинна бути низькою. На жаль, це вказівка подається дуже рідко, і тоді потрібно залишати це на волю випадку.
Різні продукти
Хоча критерії вибору хітозану обмежені, те саме не стосується продуктів, з якими можна зіткнутися під час перегляду веб-сторінок в Інтернеті. Між захопленими описами одних та розмиттям оточуючих інших, давайте подивимось, чому можна навчитися.
1) Хитозановий комплекс 1000
В листівці вказується наявність хітозану та фруктоолігосахаридів, волокон рослинного походження, які сприяють транзиту заблокованих калорій та підтримують хороший баланс кишкової флори. Дозування: 1 - 2 капсули перед жирною їжею. Ні відсоток кожного інгредієнта, ні ступінь деацетилювання не вказані.
2) Хитозан 1000 мг
Не плутати з попереднім; він містить лише 1000 мг хітозану; відсутні ознаки ступеня деацетилювання. Дозування: 1 капсула перед їжею.
3) HCA хітозан
Коротке слово про HCA (гідроксилимонову кислоту): Це хімічна сполука, видобута з кори деяких рослин, таких як гарцинія камбоджійська, культивована в Індії. Вважається, що при вмісті цієї суміші 60% посилює дію хітозану на відчуття голоду, жирові відкладення та контроль ваги. Єдина проблема: з 1998 року клінічні випробування показали, що ця кислота не впливає на зменшення маси жиру та втрату ваги.
4) Хитозан 500 мг
Хороший момент для кількох сайтів, які не скупі на інформацію про цей продукт: вказівка на кількість інгредієнтів та ступінь деацетилювання (від 90 до 93% відповідно до марок). Дозування: 2 капсули двічі на день.
Ми виявили ще 500 мг хітозану, який асоціюється з хромом; вказані пропорції, але не ступінь деацетилювання. З іншого боку, вони мають чесність повідомити, що FDA не оцінила цей продукт.
5) Сильний хітозан
325 мг хітозану, до якого деякі марки додають хром і гарцинію камбоджійську; відсутні ознаки деацетилювання. Дозування: 2 - 3 капсули на день.
Існує надмірна версія - 500 мг хітозану.
6) Хитозан як
Зроблено компанією Tianshi у Китаї; майже неіснуючої інформації про товар.
Побіжно слід зазначити, що деякі заводи, що виробляють хітозан, також дуже часто обробляють сою, молоко, клейковину, яйця та арахіс. Люди, які страждають алергією на ці інгредієнти, повинні це враховувати при покупці.
Дозування хітозану
Вона від 3 до 6 грамів на день, в розділених дозах, які слід приймати перед їжею.