Поради від Кармен Бруми, що їсти для красивої посмішки Рецепти та зірки
Кармен Брума - чудовий приклад здорового способу життя. Румуни знають її як подругу Мірчі Бадеї, а також як промоутер здорових програм схуднення. Вона схожа на підлітка у 42 роки.
Поради від Кармен Брума: що їсти для красивої посмішки
Кармен Брума виглядає бездоганно у віці 42 років. До того ж у нього чарівна посмішка. У своєму блозі вона пропонує поради щодо красивих і здорових зубів.
"Нещодавно ми дізналися, що мало хто з нас усвідомлює, що зуби, ясна, язик всередині щоки були і є важливими показниками для здоров'я всього тіла. Що стосується харчування, нам так само погано. За здорові зуби відповідає не тільки генетичне успадкування та хороший стоматолог, але й правильний догляд та харчування ", - говорить Кармен Брума.
Ферментовані вуглеводи в їжі сприяють зростанню та розповсюдженню бактерій і присутні в більшості продуктів харчування, крупах, фруктах, солодощах, молочних продуктах. Шкідливими для наших зубів вважаються лише білки (м’ясо, риба, яйця), які не містять вуглеводів та овочі з меншою кількістю вуглеводів.
"Скільки з нас чистить зуби, язик і щоки принаймні двічі на день протягом 2 хвилин?", - каже "Топ-модель", коли пестить її хлопець Мірча Бадеа.
Кармен Брума: що їсти за красиву посмішку
Красива посмішка, яка виявляє акуратні білі зуби, є ідеальним аксесуаром незалежно від погоди, часу та випадку. Але якщо ваші зуби «зламані», рот пахне, це ставить вас вкрай неприємну ситуацію.
Форма і консистенція їжі також важливі, коли говорять про стан зубів. Чим липкіші, важче пережовувати або залишатися в роті, тим більша ймовірність утворення порожнин.