Поради від випадіння волосся після пологів від експертів - просто потрійні - просто потрійні
Багато новоспечених мам це знають: під час вагітності зростає не тільки живіт, але і розмір булочки: раптом у вас більше волосся, ніж будь-коли, і цей блиск! Як тільки дитина там, волосся раптом випадає грудочками, а блиск, ну, можна знайти лише на лобі (якщо взагалі) ...
У технічній термінології випадіння волосся після народження називається «дифузним ефлювієм» і в більшості випадків пов’язане з втратою гормонів. Під впливом гормонів під час вагітності життєвий цикл волосся змінюється, і спочатку все волосся зупиняється у фазі росту. Після вагітності спостерігається зниження рівня естрогенів, жіночих гормонів, і волосся все частіше переходить у фазу спокою, а потім часто випадає синхронно. Зазвичай наше волосся знаходиться в різних фазах росту, так що це "порушення", спричинене гормонами вагітності, гарантує, що у вас спочатку можуть бути густіші волосся, а потім раптом значно менше волосся. Структура також може суттєво змінитися, як це може бути також при інших гормональних змінах у житті жінки, таких як статева зрілість або менопауза.
Я запитав трьох експертів, гінеколога, перукаря та дерматолога, що можна зробити з післяпологовим випаданням волосся, коли звертатися до лікаря та як грудне вигодовування впливає на випадання волосся.
Що допомагає проти випадіння волосся після пологів?
Лікар. Адріана Швандер, гінеколог: “Нормальна” втрата волосся зазвичай нормалізується через шість місяців після народження, і волосся відростає. Однак випадання волосся також може бути пов'язане із захворюванням щитовидної залози або дефіцитом заліза, або воно може бути спричинене дефіцитом вітамінів та мікроелементів (наприклад, вітаміну В12, біотину, цинку). Ми особливо рекомендуємо перевірити це жінкам, які вже боролися з дефіцитом заліза під час вагітності і які також втратили багато крові під час пологів. Але навіть одностороння дієта, занадто радикальна, щоб скинути зайві кілограми, може призвести до посиленого випадіння волосся. У багатьох випадках головка волосся знову регулює себе, для цього потрібно лише терпіння ".
Анна Ремунд, перукар: «Хороша новина полягає в тому, що втрата волосся після пологів, як правило, лише тимчасова. Раджу клієнтам, які страждають від випадіння волосся після пологів, запастися терпінням, поки їх організм і гормоновий баланс не відновляться. Нова стрижка не запобігає втраті волосся, але відчуває себе краще. Оскільки скроня або область лоба часто найбільш видно страждають від випадіння волосся, я рекомендую приховати чудову бахрому або легкий крок, щоб сховатися. Я також люблю користуватися зміцнюючими та підбадьорливими продуктами, які не чарують нове волосся, але дбають про волосся, що залишилося, і приправляють його ".
Анна Ремунд рекомендує ці три засоби від Кевіна Мерфі: Згущуючий лосьйон, об’ємний порошок та заливне в’язання. (Усі товари доступні у вибраних салонах або на веб-сайті www.perfecthair.ch)
Лікар. Антонія Феллас, дерматолог: «Дифузне випадання волосся після пологів зазвичай триває шість місяців, як правило, самообмежувальне і, як правило, повністю оборотне. В якості підтримки можуть бути харчові добавки на основі екстракту пшона, пантотенової кислоти, біотину, L-цистину та лікарських дріжджів ".
Коли слід звертатися до лікаря?
Лікар. Адріана Швандер: «Якщо волосся продовжує випадати приблизно через шість місяців після народження (більше 100 волосся на день є приблизним орієнтиром), ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, щоб виключити іншу причину випадіння волосся.
Лікар. Антонія Феллас: «У своїй хронічній формі, яка триває більше шести місяців, дифузне випадання волосся зазвичай має кілька причин, включаючи гіпотиреоз та побічні ефекти ліків, щоб назвати найпоширеніші причини. У цих випадках часто трапляється також спадкове випадання волосся, яке слід додатково з’ясувати ".
Анна Ремунд: "Навіть приблизно через півроку я рекомендую консультацію з вашим сімейним лікарем або дерматологом".
Яке відношення має випадання волосся до грудного вигодовування?
Лікар. Адріана Швандер: “Гарне питання, грудне вигодовування не відповідає за загальні забобони. Тим не менше, звичайно, слід звертати увагу на збалансоване харчування під час годування груддю та виправляти можливий дефіцит заліза. Це в основному допомагає проти втоми та зниження працездатності, і заміщення мікроелементів не може завдати шкоди в цей напружений час після пологів ".
Чи можна запобігти втраті волосся після пологів, якщо ви знову вагітні? Робіть щось профілактично?
Лікар. Антонія Феллас: «На жаль, післяпологове випадіння волосся не можна запобігти. У будь-якому випадку важливо виключити дефіцит заліза у разі збільшення крововтрати після пологів та виправити дефіцит вітамінів (біотин, вітамін D, вітамін B12). Також можна приймати харчові добавки, згадані на початку ".
Випадіння волосся погіршується з кожним народженням, або, можливо, інший раз ви не втратите волосся?
Анна Ремунд: «Більшість моїх клієнтів помічають зміну щільності волосся або, залежно від випадку, також структури волосся після вагітності. Однак з досвіду випадання волосся може сильно відрізнятися від вагітності до вагітності. Наприклад, у одного клієнта було сильне випадання волосся після перших пологів, але після другої вагітності відбулася лише нормальна зміна волосся. Волосся іншого покупця раптово почали скручуватися після двох пологів. Але я також часто чую протилежне: у клієнтів з кучерявим волоссям раптом стає більш пряме волосся. До речі, моїх хвиль стало менше, ніж до моєї вагітності. Сподіваюсь, це нормалізується ... ”
Лікар. Адріана Швандер: «Кожна вагітність та час після пологів ніколи не бувають однаковими. Можливо, ви не помічаєте ніяких змін на волоссі під час вагітності, наступного разу, коли помітите погані пір’я, або в такому випадку вам доведеться залишити волосся.