Поради збалансованої дієти від мам
Занадто багато цукру, занадто багато жиру, недостатньо фруктів і овочів ... Деякі фахівці відверто викликають "епідемію" шкідливої їжі серед малюків! А ти, ти захищаєш своїх дітей від неправильного харчування? Які ваші щоденні рефлекси «харчуватися здорово»? Відкрийте для себе маленькі секрети мам під час їжі ...
Мами кажуть "ні" шкідливій їжі
Збалансоване харчування: подайте приклад своїй дитині
"Запобігання нездоровій їжі починається з уникайте нездорової їжі з раннього дитинства, тому немає маленьких горщиків, тортів, компотів, готових страв ... Вдома ми готуємо і готуємо разом. Ми також садимо разом, ходимо разом по магазинах. Тоді мама з татом їдять фрукти та овочі, наведемо приклад. Врешті-решт, це подобається моєму трирічному синові, як і моїй восьмимісячній дитині.
З іншого боку, він не любить усі овочі, наприклад, зовсім не любить зелену квасолю та моркву, але любить огірки, редис, баклажани, взагалі всі фрукти. Я думаю, що в родині, де ви справді готуєте і де батьки самі їдять фрукти та овочі, природно, що їх їстимуть і діти. З часом, звичайно, простіше.
Я ніколи не змушую ні їсти, ні допивати його тарілку. Ми просто рухаємось далі і все. Закуски, ми про це навіть не замислюємось. Якщо батьки не перекушують, діти теж не уявляють собі перекусити. І жодного позбавлення чи демонізації будь-якої їжі ".
AlizeaDoree
Свіжі овочі для моєї дитини
Домашні піци та гамбургери
"Коли вона була дитиною, Я приготував максимум а потім я б заморозив пюре. Хоча у неї також були промисловці, вона віддавала перевагу тому, що я робив. А потім шкідливу їжу вона виявила лише два з половиною роки, у невеликих кількостях і рідко. Зараз ми робимо піцу або гамбургери вдома, ну, гамбургери рідше, тому що вони товсті, і вона не може їх їсти своїм маленьким ротиком ... "
Енолія
Пюре і компоти заздалегідь для моєї дитини
Банки для дитячого харчування, практичні та надійні
"Не всі мами встигають готувати і я вважаю, що промислова продукція досить гарна і перш за все мега практична, коли о 18:30 ваша дитина голодна, коли ми приходимо додому о 18.15. Нездорова їжа для мене - це вода з сиропом, газовані напої, цукерки, Mac Do, піца, виймайте. Вам не потрібно купувати свіжі овочі, щоб правильно харчуватися, незалежно від того, купуєте ви заморожену їжу або банки, це не сильно змінюється. "
Попілуе
Справжній ресторан з нашою дитиною
"У майже 2 роки наша дочка вражає всіх своєю легкістю їсти все. З іншого боку, вона хоче їсти як ми. Я думаю, це головне. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина їла овочі, він вам доведеться їсти це самостійно. нездорової їжі, ми можемо почекати, поки нашим дітям не виповниться 3 роки, перш ніж повідомити їх, ні . Тут, навіть якщо це означає створення ресторану, ми робимо собі справжній ресторан. Наша дочка не їсть дитяче меню (часто фрі-фрі), але ми просимо невелику порцію справжньої страви. "
Високі підбори