2-денна дієта - Мішель Харві, Тоні Хауелл
Зменшити рівень холестерину без ліків
Дотримуйтесь дієти два дні на тиждень, їжте нормально протягом інших п’яти днів. Це унікальний спосіб прогодувати себе, який може повністю відновити апетит, омолоджуючи при цьому організм на клітинному рівні. Нарешті, ви можете насолоджуватися тим, що їсте, і ніколи більше не турбуватися про свою вагу. Революційна і клінічно перевірена дієта - позбутися зайвих кілограмів і зберегти бажану вагу!
Дводенна дієта містить чіткі, безпечні та прості поради, поряд із кулінарними планами та 100 смачними та ситними рецептами, які допоможуть вам. Ви дізнаєтесь, як і чому дієта цієї дієти і яка її чимала користь для здоров’я: зменшення ризику раку, зниження артеріального тиску, омолоджуючі ефекти та покращення самопочуття, настрою та рівня енергії. Це максимально просто і науково доведено: під час клінічних випробувань ті, хто дотримувався дводенної дієти, втрачали більше ваги, майже вдвічі більше жиру і більше сантиметрів навколо талії, ніж люди, які дієта з постійним контролем калорій. До того ж їм вдалося легше підтримувати свою оптимальну вагу! Все, що вам потрібно зробити, щоб досягти ідеальної ваги - це дотримуватися цієї періодичної дієти з низьким вмістом вуглеводів протягом двох днів на тиждень. Протягом решти тижня харчуйтеся нормально, але раціонально!
Доктор Мішель Харві - дослідник-дієтолог, який виграв численні нагороди. Протягом останніх 17 років вона спеціалізується на розробці оптимальних дієтичних та фізичних вправ для схуднення та профілактики раку молочної залози та його рецидивів. Професор Тоні Хауелл викладає медичну онкологію в Університеті Манчестера. Він спеціалізується на лікуванні раку молочної залози понад 30 років, і зараз зосереджує свою діяльність на фармакологічних заходах та заходах способу життя для профілактики цього виду раку.