Порівняйте яблука з грушами
Підходить за будь-якої погоди, 10.08.2014
Чи груші корисніші за яблука?
Після того, як учора ми говорили про улюблений фрукт Німеччини, яблуко, сьогодні ми подивимось на його сестру з сімейства фруктових ягід.
Чи подібні груші на таких виробників здоров’я, як яблука?
Завдяки солодшому смаку груші багато хто вважає, що вона також нездорова, ніж яблуко. Хоча груша містить більше калорій, а саме близько 73 кілокалорій (яблуко 68 ккал), вона перевершує яблуко з точки зору мінеральних речовин - груша забезпечує більше кальцію, калію та фосфору, ніж яблуко.
Груша могла б мати більш позитивний вплив на любителів фруктів із шлунковою хворобою, ніж яблуко - через нижчий вміст кислоти груша набагато терпиміша.
Яблуко знову виграє порівняння вітамінів, оскільки воно містить приблизно вдвічі більше вітаміну С.
Регулярне вживання груш, як і яблук, може мати ряд позитивних наслідків для організму. Груші зливають воду, зміцнюють нирки та можуть знижувати високий кров’яний тиск. У холодну пору року в зимові місяці очистити слизові; а також в Дубильна кислота, що міститься в грушах, може позитивно впливати на запалення шлунково-кишкового тракту.
До речі: чи яблуко, чи груша - мудрість, яку навчали наші батьки: "Вітаміни в мисці" абсолютно правильна. Шкірку потрібно їсти з обома фруктами; Однак у цьому контексті переконайтеся, що плоди не обприскуються.