Порівняння, який фітнес-браслет найкращий

Зображення: designmilk (ліцензія: CC BY-SA 2.0).

Коли різдвяний жир повинен знизитися, фітнес-браслети допоможуть вам легше досягти своїх особистих цілей у формі. Але який фітнес-браслет найкращий? Наше порівняння підтримує вас у прийнятті рішення про придбання.

Як працюють фітнес-браслети?

Фітнес-браслети мають датчики, які вимірюють рух. Рухи перетворюються на кроки та кілометри. Це включає

Датчики прискорення (вимірюють лінійні рухи)
Гіроскопні датчики (вимірюють обертальні рухи)
Оптичні датчики (вимірюють пульс)
Біоелектричні датчики
GPS-трекер

Виміряні дані можна передати на смартфон через Bluetooth або WLAN та оцінити там у відповідному додатку. Там користувач може знайти статистичні дані та визначити особисті цілі у формі. У багатьох фітнес-браслетах є акумуляторна батарея, яку можна зарядити за допомогою штекера або USB-кабелю.

Який фітнес-браслет мені підходить?

Більшість фітнес-браслетів мають порівнянні основні функції. Вибираючи правильний продукт, важливіше, які додаткові функції потрібні. Деякі фітнес-браслети спеціально розроблені для спортсменів та активних людей, а інші надають хорошу підтримку в повсякденному житті. Перед покупкою слід ретельно продумати завдання, які повинен виконувати товар. Він повинен бути водонепроникним, мати GPS або бути сумісним з iPhone? Мій огляд найпопулярніших фітнес-браслетів допоможе вам прийняти рішення про покупку.

Фітнес-браслет від Jawbone

Jawbone UP3 - це найдосконаліший фітнес-трекер на сьогоднішній день від спеціаліста для носіння Jawbone®, який базується в Сан-Франциско. Фітнес-браслет не тільки вимірює вашу активність та витрачені калорії, але також вимірює ваші серцево-судинні функції та ваші звички сну. Ви можете прочитати всі виміряні дані в програмі UP®.

Розумний тренер: пропонує поради щодо кращого досягнення цілей у фітнесі.
Відстеження активності: вимірює кроки, швидкість та інтенсивність руху.
Згорілі калорії: обчислює ваш базальний рівень метаболізму на основі зросту, ваги, віку та фізичної активності.
Відстеження сну, виявлення сну та звички сну: визначає фази сну та вимірює час сну. Фіксуються ваші звички сну.
Розумна сигналізація: Будить вас, коли досягається оптимальний час у вашому ритмі сну.
Idle Alert: нагадує, коли настав час рухатися.
Серцево-судинна функція: вимірює ваш індивідуальний пульс у спокої, а також пульс протягом дня.
Харчування: Ви можете записати своє харчування у програму UP®.

Jawbone UP3 не є водонепроникною, але без проблем витримує піт, бризки води та дощ. Заряд акумулятора повинен тривати до семи днів. Фітнес-браслет доступний у різних кольорах та дизайні.

Jawbone коштує близько 70 євро.

Фітнес-браслет від Garmin

Garmin найбільш відомий своїми навігаційними та GPS-пристроями. Однак світовий виробник також має у своєму асортименті фітнес-браслети, наприклад vívosmart® HR. Розумні годинник із фітнес-трекером доступні у трьох різних кольорах, а дисплей можна персоналізувати за допомогою улюблених фотографій.

Виявлення активності: підходить для різних видів спорту, таких як біг, плавання, їзда на велосипеді, ходьба тощо.
Відстеження активності: показує кроки, відстань, час тренувань, споживання калорій та особисті щоденні цілі.
ЧСС: вимірює пульс.
Віртуальний тренер: фітнес-розумний годинник дає поради щодо здоров’я.
Відображає зустрічі, дзвінки, SMS, електронні листи та інші сповіщення.
Вібросигналізація (наприклад, для сповіщень та інтервалів навчання)
Відображає дані про температуру та погоду
Керує музикою на вашому смартфоні

Garmin vívosmart® HR оснащений попередньо встановленими спортивними програмами для різних видів спорту, за допомогою яких ви можете відстежувати та аналізувати свою діяльність. Виміряні дані можна оцінити за допомогою програми Garmin Connect. Акумулятор повинен тривати до восьми днів.

Розумні годинники доступні приблизно від 240 євро.

Фітнес-браслет від Polar

Polar Loop - це фітнес-браслет фінської компанії Polar Electro, яка спеціалізується на розробці бездротових пристроїв для вимірювання частоти серцевих скорочень з 1975 року. Трекер активності є водонепроникним. Він доступний у різних кольорах та з РК-дисплеєм.

Вимірює вашу щоденну активність (кроки та відстань) з урахуванням п’яти різних рівнів активності.
Будильник: нагадує, коли настає час рухатися.
Дає вам ціль діяльності, яка відповідає вашим потребам.
Посібник із занять: показує, наскільки активно ви були того дня. Ви також отримаєте підказки щодо досягнення мети своєї діяльності.
Перевага від активності: Ви отримаєте відгук про свою діяльність і попросите більше займатися, якщо ви недостатньо рухаєтесь.
Розумні калорії: показує, скільки калорій було спалено.
Покажчик енергії: Ви отримаєте поради, як швидше підтягнутись.
Перевага навчання: Після тренінгу ви отримаєте відгук про мотивацію.
Вимірювання пульсу
Вимірює якість і тривалість вашого сну.

Інтернет-інструмент "Polar Coach" доступний для використання з Polar Loop, за допомогою якого ви можете відстежувати прогрес у навчанні.

Polar Loop можна придбати приблизно від 70 євро.

Фітнес-браслет від FitBit

Американська компанія FitBit спеціалізується на оздоровчих та фітнес-продуктах і розробляє їх з 2007 року. У своєму асортименті компанія має різні фітнес-браслети, наприклад FitBit Charge 2, спеціально розроблений для активних людей.

Вимірювання пульсу: вимірює пульс на зап’ясті.
Вимірює кроки, пройдену відстань та обчислює спалені калорії.
Нагадування про рух: Ви будете отримувати два нагадування про рух на день.
Виявлення сну: вимірює фази сну.
Безшумна сигналізація: FitBit розбуджує вас вібросигналізацією. Ви можете створити графік сну у відповідному додатку.
Режими мультиспорту: Ви можете відстежувати різні види спорту та відстежувати статистику своїх тренувань у додатку.
GPS: Під час пробіжки ви отримуєте статистику про маршрут і темп бігу.
SmartTrack: певні навчальні блоки відстежуються автоматично.
Рівень кардіотренування: Ви отримаєте інформацію про свій особистий індекс кардіотренування.
Керовані дихальні вправи: дихальні вправи пристосовані до поточного пульсу.
Ви будете отримувати сповіщення про зустрічі, дзвінки тощо.

Додаток FitBit доступний разом із фітнес-браслетами FitBit, за допомогою яких ви можете контролювати свою фізичну форму та контролювати її за допомогою статистики. Браслети Fitbit можна налаштувати з точки зору кольору та дизайну. Час роботи акумулятора - до п’яти днів.

FitBit Charge 2 доступний приблизно за 160 євро.

Висновок

Фітнес-браслети з багатьма функціями доступні менш ніж за 100 євро. Більшість пристроїв вимірюють пульс, а також кроки, відстань та споживання калорій - багато пристроїв можуть зробити навіть більше і надати інформацію, наприклад, коли денний рівень ще не досягнутий. Майже завжди є відповідний додаток для фітнес-браслета, в якому ви можете оцінювати та відстежувати свій власний рівень активності за допомогою статистики. Перш ніж купувати фітнес-браслет, слід ретельно продумати, які завдання повинен виконувати виріб.

Набряк:

Більше від Smart Home

Системи розумного будинку мають на меті зробити дім безпечнішим та комфортнішим або допомогти зменшити витрати на опалення. Зараз для цього існує стільки різних систем, що ви можете швидко втратити відстеження речей. Тоді важко знайти собі потрібну ...

Розумний дім RWE з 1 вересня перейменований на Innogy Smart Home, якраз до IFA 2016 Існує також відповідне оновлення користувацького інтерфейсу RWE, яке тепер можна отримати за такою URL-адресою: www.innogy.com/Smarthome. Також є новий додаток ...

Уявіть собі: ви затримуєтеся в офісі в холодний зимовий день. Вдома ваша собака з нетерпінням чекає вас і все ще сидить у темряві, тому що зазвичай ви спочатку вмикаєте йому світло. Тож, повернувшись додому - повний ...

Новий датчик LG Smart ThinQ призначений для того, щоб зробити звичайні побутові прилади, такі як пральні машини, придатними для розумного будинку. Датчик LG Smart ThinQ, який виробник електронних виробів представляє на виставці IFA в Берліні цього року, просто прикріплений до пральної машини і повинен ...

Відомі виробники брендів ABUS, Paulmann, Schellenberg та STEINEL об'єдналися під назвою "Розумні друзі". Мета: Розумними домашніми продуктами згаданих виробників слід керувати за допомогою загальної програми - програми Smart Friends. Для користувачів системи це приносить ...