Порівняння втрати ваги заміни їжі виграє

У цьому мета-аналізі рандомізованих, контрольованих досліджень дієти, в яких окремі страви замінювались продуктами суміші, працювали краще, ніж дієти, які не включали стратегію заміни їжі.

заміни

Німецьке товариство ожиріння (DAG) у керівництві з профілактики та терапії ожиріння (2014) зазначає, що стратегії заміщення їжі продуктами, що формуються, підходять для зменшення споживання калорій ожирінням та досягнення втрати ваги. У разі заміни їжі продуктами суміші, до 2-х разового харчування зазвичай замінюють продуктами суміші у вигляді коктейлів, батончиків або супів.

Вчені з Великобританії зараз провели систематичний огляд з мета-аналізом, щоб з'ясувати, як програми заміни їжі для схуднення порівнюються з аналогічними програмами, які не використовують заміну їжі. Вчені оцінили успіх схуднення людей із надмірною вагою або ожирінням через 1 рік.

Шукайте відповідні дослідження в 6 різних електронних базах даних

Включення рандомізованих контрольованих досліджень до серпня 2018 року

Astbury NM, Piernas C, Hartmann-Boyce J, Lapworth S, Aveyard P, Jebb SA. Систематичний огляд та мета-аналіз ефективності замінників їжі для схуднення. Obes Rev. 2019 24 січня. Doi: 10.1111/obr.12816. [Epub перед друком] Зустрічався