Порушення харчової поведінки під час вагітності - спектр наук
Дієта: підрахунок калорій при вагітності
Це щоденна боротьба. Вагітні жінки з розладом харчової поведінки знаходяться у важкій дилемі. З одного боку, вони ненавидять кожну унцію жиру на своїх худорлявих стегнах, а їх дисциплінованість у голодуванні підвищує їх самооцінку. З іншого боку, в них росте дитина, якій потрібно достатньо їжі, щоб народитися здоровою. А це неминуче означає збільшення ваги. Оскільки не тільки дитина виростає в середньому до 3,5 кілограмів, плацента, матка, навколоплідні води, а також збільшений об’єм крові та збільшені запаси жиру помітні на вагах найпізніше з четвертого місяця вагітності.
Згідно з різними дослідженнями в промислово розвинених країнах, від 5,1 до 7,5 відсотків вагітних жінок страждають від таких розладів харчування, як анорексія, булімія або запої. "Збільшення клінічних розладів харчування неможливо визначити за даними перинатальних обстежень у Німеччині, наприклад, в контексті анорексії", - говорить Френк Лувен, гінеколог з Франкфуртського університету.
Що безумовно зростає: "Тиск на стрункість і підтягнутість все частіше впливає на вагітних жінок", - каже мюнхенський психолог Андреас Шнебель, член Федеральної асоціації харчових розладів. Цифр з Німеччини немає. Однак дослідження Великобританії 2013 року під керівництвом Надії Мікалі, психолога з університетського коледжу Лондона, показало, що 23 відсотки вагітних жінок дуже стурбовані збільшенням ваги та зовнішнім виглядом. У американському дослідженні, в якому з 2014 року взяли участь більше 159 000 учасників, кожна четверта майбутня мама не набрала достатньої ваги за дев'ять місяців, 7-18 кілограмів вважаються нормальними.
Японські лікарі хочуть струнких вагітних жінок
Згідно з оглядом 2017 року, проведеного Університетом штату Арізона, більшість вагітних жінок висловлювали занепокоєння та побоювання щодо майбутнього збільшення ваги. Коротше кажучи: Ваш образ себе пошкоджений, і радість, яку ви маєте про свою дитину, зменшується.
Поради та підказки вже давно є в Інтернеті, як не виглядати «занадто вагітною» в кінці вагітності. В Японії навіть лікарі закликають майбутніх мам залишатися стрункими, незважаючи на вагітність, як нещодавно повідомляв "Ärztezeitung". Це може пояснити, чому середня вага новонароджених в Японії за три роки впала до трьох кілограмів.
"Манію для схуднення підживлюють, серед іншого, знаменитості, які виглядають лише через кілька днів і тижнів після народження, ніби нічого не сталося".
(Андреас Шнебель)
"Це, серед іншого, підживлюється знаменитостями, які виглядають лише через кілька днів і тижнів після народження, ніби нічого не сталося", - каже Шнебель. Через п'ять тижнів після народження сина Хайді Клум знову перейшла на подіум для нижньої білизни компанії Victoria's Secret. Колишній міністр юстиції Франції Рачіда Даті з'явилася через п'ять днів після народження дочки в костюмах і на високих підборах для засідань уряду. А дизайнер Вікторія Бекхем повернулася в розмір 34 за тиждень після народження четвертої дитини.
Це працює, якщо ви приносите дитину на світ шляхом кесаревого розтину за деякий час до закінчення терміну, оскільки збільшення ваги відбувається особливо в останні кілька днів. Тоді про решту піклуються особисті дієтологи, кухарі та тренери з фітнесу. І навіть під час вагітності багато знаменитостей носять вузькі сукні та з гордістю представляють свої дитячі горбки. Раніше його ховали під плавними халатами.
Поведінка зірок і зірок може нагрівати розум, але лише демонструє крайність глибоко жирного фобічного суспільства. "Тенденція до самооптимізації за допомогою дієти, фітнес-тренувань або пластичних операцій стигматизує людей із зайвою вагою і не зупиняється на вагітних", - говорить Шнебель. Посібники з харчування для майбутніх мам та пропозиції щодо фітнесу, такі як "Баггіфіт" або "Йога для вагітності", які повинні забезпечити добре сформоване та здорове тіло під час та після вагітності, збільшуються.
"Деякі кампанії проти ожиріння підсилюють упередження щодо людей із зайвою вагою"
(Надя Мікалі)
І заборона надмірної ваги поза законом не лише з естетичних міркувань, але частково є небажаним побічним продуктом медичної допомоги. "Певні кампанії проти ожиріння викликають упередження щодо людей із зайвою вагою", - говорить Надя Мікалі. На додачу до цього, занадто багато кілограмів вважається самонанесенням. Постраждалі люди могли просто стримуватися, вірити не лише неспеціалістам, але й медичним працівникам. Доведено, що в індустріальних країнах через надмірне надходження їжі умови і не стільки їх власна поведінка, яку формують гени кам’яного віку, роблять жир жирним.
Деякі лікарі негативно і нетактовно коментують, що жінки, які очікують дитину, надмірно набирають вагу. Тому що: якщо жінки набирають зайву вагу під час вагітності, ризик для дітей зростає, щоб вони самі набрали зайву вагу. Під технічними термінами «програмування плоду» або «пренатальне імпринтингове дослідження» роками проводилося дослідження того, як ожиріння та відсутність фізичних вправ впливають на дитину, що розвивається. "Врешті-решт, частка жінок, що страждають ожирінням, подвоїлася і склала понад 14 відсотків за останні кілька років", - повідомляє Лувен. Тому приказка про те, що слід їсти за двох, давно застаріла. З іншого боку, голодування під час вагітності також небезпечно. У кабінеті лікаря потрібен певний інстинкт, щоб передати спокій, а також розпізнати вагітність з високим ризиком, що виникає внаслідок занадто великої або замалої ваги, а потім запропонувати допомогу зацікавленим жінкам, не ображаючи їх. Оскільки в обох випадках терміново потрібна допомога.
Дитина не бере те, що їй потрібно
У разі наявних розладів харчування, таких як анорексія або булімія, з одного боку, це впливає на організм матері. Це може спричинити остеопороз, проблеми з нирками, дисбаланс електролітного балансу, анемію або серцеву аритмію. Адже під час вагітності материнське тіло сильно обтяжене на користь дитини. Однак той факт, що дитина «бере те, що їй потрібно», теж не є повною істиною, оскільки дослідження виявили лише в останні роки: частіші викидні та передчасні пологи, деформації, низька вага при народженні або кесарів розтин. Так званий індекс Апгара, який вимірює добробут дітей відразу після народження, постійно нижчий.
Також часто зустрічаються проблеми з грудним вигодовуванням та порушення харчування. Пізніше діти піддаються більш жорсткій дисципліні під час їжі, ніж коли вони виростають разом із здоровими матерями, і вони самі можуть розвинути порушену харчову поведінку. А нещодавнє дослідження Туринського університету показало, що діти пацієнтів з анорексією або буліміком частіше мають симптоми утрудненого дихання до семи років. Жінки з проблемами харчування також мають більший ризик страждати депресією та тривожними розладами, що значно ускладнює зв'язок між матір'ю та дитиною.