Порушення травлення
Щодня ми їмо різну їжу, солодку, жирну, фрукти, каву, соки та багато інших, часом стресових страв. Ми відчуваємо стрес від повсякденного життя, їмо поспіхом із занадто великою кількістю захопленого повітря і не витрачаємо часу на розслаблені вправи після їжі. Розлади травлення, такі як метеоризм, спазми або відчуття ситості, можуть бути наслідком наших повсякденних харчових звичок.
Однак майже половина повторюваних скарг на шлунково-кишковий тракт не може знайти жодної органічної причини. Тоді лікарі говорять про функціональні скарги. У цих випадках шлунково-кишковий тракт не функціонує нормально і іноді є більш, а іноді менш помітним.
Високочутливий кишечник
Окрім серця та мозку, кишечник є одним із перших органів, що формуються під час ембріонального розвитку. Потім вся травна система, включаючи печінку та шлунок, розвивається з так званої кишкової трубки. Органи травної системи тісно взаємопов’язані.
Наш травний тракт - це дуже чутлива система, яка має мільйони нервових клітин. Помітні порушення в роботі травного тракту. Якщо ви чітко усвідомлюєте своє травлення, цілком ймовірно, що на даний момент воно не працює належним чином.
Вирази шлунково-кишкових скарг
У розвинутих країнах скарги на шлунково-кишковий тракт є однією з найпоширеніших причин, чому люди звертаються до лікаря. Потім вони скаржаться, наприклад, на переповненість, метеоризм, спазми в животі, кишкові скарги або дратівливий шлунок.
Часто симптоми також виникають разом. Як описано, причини болю можуть бути визначені лише приблизно в половині всіх випадків.
Здуття живота
Той, кого мучить почуття ситості, часто просто їв занадто багато і занадто швидко, що створює відчуття напруги в шлунку. Шлунок і кишечник сильно піддаються великому і швидкому споживанню їжі, і, залежно від кількості, іноді перевантажені. Багато людей знову і знову страждають від ситості, навіть при нормальному здоровому споживанні їжі.
У цих випадках шлунок не може достатньо і швидко розтягнутися під час їжі, або порушується складний процес транспортування їжі в кишечник.
Почуття переповненості часто супроводжується болями в животі, спазмами в животі і газами. Відрижка або печія не є незвичайними побічними ефектами почуття повноти. У важких випадках також може виникати нудота і блювота.
Метеоризм
Якщо в кишечнику занадто багато газів, виникає так званий роздутий живіт. Гази виробляються внаслідок травних процесів у шлунку та кишечнику, а також шляхом ковтання повітря. Їжа поспіхом допомагає.
Вживання метеоритної їжі сприяє утворенню газів. Гази всмоктуються в кров в кишечнику або виділяються через задній прохід. Цей нормальний процес є важливим, навіть якщо він дуже незручний у суспільстві або на публіці.
Судоми в шлунку
Кишечник транспортує пульпу ритмічними рухами. Однак може трапитися так, що м’язи кишечника і шлунка стискаються як спазм, що призводить до спазмів у животі, які сприймаються як тупий і давить біль.
Тригерів спазмів у животі багато. Дієта може бути пусковим механізмом, але також різні захворювання шлунку або кишечника. Сюди входять інфекції, алергія або рідко навіть запалений апендикс. Однак часто немає причин для періодичних болів у животі. Тоді функція шлунково-кишкового тракту порушується, говорять про функціональний розлад травлення.
Кишковий дискомфорт *
Запалення, інфекція або непереносимість їжі - проблеми з кишечником можуть мати різні причини, але в багатьох випадках їх не можна пояснити. Кишкові фахівці називають розлади без органічної причини функціональними кишковими скаргами та пояснюють їх, серед іншого, психологічними причинами.
Симптомами функціональних проблем з кишечником можуть бути легке відчуття тиску внизу живота, дифузні болі в животі, судоми та гази. Від 20 до 30 відсотків німців страждають від функціональних кишкових проблем.
Дратівливий шлунок
Хворі на роздратований шлунок реагують на хвилювання, стрес або деякі продукти харчування з дискомфортом у верхній частині живота. Хворі на роздратований шлунок часто вважають їжу тягарем, оскільки це призводить до кислотної відрижки, відчуття тиску, нудоти або сильних болів у животі. Якщо ці симптоми, які не можна віднести до жодної органічної причини, тривають довше трьох місяців, лікарі говорять про "функціональну диспепсію".
Лікарі припускають, що причину функціональної диспепсії слід шукати в м’язах шлунка, які працюють занадто повільно, оскільки вони не доставляють їжу досить швидко. Причиною може бути також надмірно активна моторика шлунка, оскільки бурхливі рухи м’язів призводять до сильного болю.
Здорове травлення
В описаних функціональних захворюваннях причини здуття живота, метеоризму, спазмів у животі, кишкових скарг або дратівливого шлунка неможливо знайти. Тим не менше, можна вживати контрзаходи та вживати заходи щодо виправлення ситуації.
Багато факторів відіграють роль у здоровому травленні: ретельне жування допомагає переробляти їжу. Пийте досить! Безалкогольні напої, такі як вода або шприц для соків, сприяють травленню. Вправи є важливим фактором, що підтримує травлення: прогулянка стимулює дефекацію, ще й тому, що ноги рухають живіт. Тож краще після обіду зробити коліна, ніж повертатися прямо до свого столу або лягати спати ввечері.
Спеції допомагають травленню. Наприклад, капусту або квашену капусту часто готують з кмином, оскільки кмин допомагає проти метеоризму. Гірчиця, аніс, кріп або азіатський кмин (= кмин) також сприяють травленню.
М'ята перцевої та кмину - подвоюють силу рослин при розладах травлення
Фітотерапія Carmenthin® спеціально допомагає проти метеоризму, здуття живота та легких скарг, схожих на судоми в області шлунково-кишкового тракту, які не мають органічних причин. Комбінація м’яти перцевої м’яти та олії кмину у високих дозах міститься в капсулі Carmenthin®, яка розчиняється лише в кишечнику. Природні активні інгредієнти Carmenthin® виділяються лише в кишечнику, тому скарги можна розглядати спеціально та стійко.