Порушення в загальних питаннях дієтичного харчування

Порушення режиму харчування

з LuckySlevin »14 травня 2012 09:17

порушення

Зараз я перебуваю в АД, що насправді досі було досить успішним (-1,5 кг за 3 тижні, досконале харчування згідно з ЄР).

Зараз, на жаль, у мене запалення довгих сухожиль біцепса, що дуже помітно в руці та плечі. Все це поки що не самодіагностика (але призначення лікаря на 11:00, я майже впевнений, що це сухожилля) ö.

Моя проблема зараз:
Лікар майже напевно накаже мені зробити перерву у тренуванні, що в даний час для мене згубне через дієту.

Як мені діяти зараз? Перервати дієту або все ще твердо їсте після ЕП, але зі збільшеним KCAL? або просто продовжувати нормально харчуватися?

У мене є деякі занепокоєння щодо втрати великої кількості м’язової маси під час дієти без відповідних тренувальних стимулів.

Я також думав переконати лікаря ввести мені ін’єкцію кортизону в сухожилля.