Поширені помилки щодо засмаги - FIT FOR FUN
Темні типи шкіри не отримують сонячних опіків, а креми викликають сонячну алергію? Всі дурниці! Ми розглянули найпоширеніші упередження щодо захисту від сонця.
Це найпоширеніші помилки щодо шкіри:Час захисту шкіри SPF (сонцезахисний фактор) = сонце без жалю?
Це не правда. Захисний сонцезахисний фактор сонячного крему дає лише середнє значення і стосується відносно нечутливої шкіри спини. Багато ділянок шкіри набагато чутливіше реагують на випромінювання. Порада: Завжди віднімайте третину від часу захисту. Увага: Під час вагітності та перед місячними шкіра особливо чутлива до світла.
Післязбивання продовжує час захисту.
Неправильно. Повторне застосування просто підтримує ефективність захисних речовин, які втрачаються в результаті потовиділення та сушіння. Посткрем не впливає на час, коли ви можете лягати на сонці, не турбуючись.
Попередній загар в солярії захищає від сонячних опіків.
На жаль, неправильно, оскільки ультрафіолетові промені, що створюють власний захист шкіри, майже повністю фільтруються під дією сонячного випромінювання. Натомість ультрафіолетове випромінювання збільшується в рази, щоб шкіра взагалі засмагала.
Через тиждень шкіра звикла до сонця.
Неправильно. Шкіра досягла оптимального самозахисту лише приблизно через три тижні. Це приблизно відповідає сонцезахисному коефіцієнту від 10 до 12, але не більше.
Колір для автозасмаги забезпечує захист.
Ні, автозагар не забезпечує захисту від сонячного випромінювання. Якщо ви не використовуєте автозагар SPF.
Жирні креми викликають сонячну алергію.
Це не правда. Алергія на сонце - це надмірна реакція імунної системи на ультрафіолетове випромінювання і виникає без використання сонцезахисного крему. Засоби захисту від сонця з надзвичайно високим ультрафіолетовим фільтром можуть запобігти реакції.
Коли небо хмарне, ви не отримуєте сонячних опіків.
Неправда - якщо немає густих грозових хмар. Тонкий хмарний покрив, навпаки, утримує лише близько десяти-20 відсотків випромінювання.
Рух змушує вас швидше засмагати.
Не швидше, а більш рівномірно. Якщо ви лежите на пляжі, випромінювання не однакове у всіх місцях. Якщо, навпаки, ви рухаєтесь - наприклад, під час гри в пляжний волейбол - вища ймовірність того, що всі частини тіла отримають сонце. Тільки для цього варто займатися спортом на пляжі!
Це допомагає, якщо, незважаючи на наші рекомендації, шкіра після засмаги червоніє і пече:
- робити вологі компреси з холодною водою
- Застосовуйте протиалергічні гелі проти почервоніння та печіння (можна придбати в аптеці)
- При легких сонячних опіках нежирний кварк та йогурт приносять швидке полегшення. Засоби після сонця з великою кількістю спирту (гелю) також мають охолоджуючий ефект. Однак якщо пухирі все-таки утворюються, слід звернутися до лікаря.
Однак слід звернутися за медичною допомогою .
- Ваша шкіра настільки сильно обпечена, що вона пухирчаста і дуже болюча
- Ви також помічаєте такі симптоми, як лихоманка або озноб, які можуть припускати сонячний удар або тепловий удар
- уражаються маленькі діти