Поширені запитання - Преміум-концепції щодо охорони здоров’я
На що я повинен звертати увагу, якщо хочу харчуватися здорово?
Обов’язково дотримуйтесь якомога різноманітнішої та різноманітнішої дієти.
Скільки ваги я можу втратити за тиждень на дієті преміум-класу?
Це залежить від статі, метаболізму та інших факторів. Жінка може втратити в середньому 0,5 кг, а чоловік 1 кг жиру на тиждень.
Як довго я можу без перерви дотримуватися дієти преміум-класу?
Оскільки під час дієти ви отримуєте всі необхідні поживні речовини, дієти преміум-класу не обмежуються часом.
Чи потрібно очікувати ефекту йо-йо з дієтою преміум-класу?
Ні. Завдяки регулярному контролю за вашим розвитком, дієтичну програму можна коригувати за необхідності. Оскільки при дієті преміум-класу ви не втрачаєте м’язів, ваш базальний обмін залишається незмінним, на відміну від багатьох інших дієт. Крім того, ви покращуєте свої харчові та фізичні вправи, від чого ви отримаєте користь у довгостроковій перспективі. Нелюбимий ефект йо-йо виникає лише тоді, коли ви залишаєте недавно вивчену поведінку і повертаєтеся до старих помилок.
Чи можу я також дотримуватися дієти преміум-класу, якщо страждаю від непереносимості лактози?
Так! Сьогодні ви можете придбати безлактозні молочні продукти у кожному супермаркеті, які ви можете легко використовувати з нашими преміум-продуктами.
Що таке хлопець із спагетті?
Тип спагетті може споживати особливо велику кількість вуглеводів, не закріпившись в організмі або перетворившись в жир. Люди часто говорять про “здорову людину із зайвою вагою”. Образно кажучи, цей тип дієти дозволив їсти більше спагетті, ніж інші типи (див. Тип стейків).
Що таке стейк-хлопець?
Якщо тип стейка лежить, що потрапляють вуглеводи все частіше перетворюються на жир. Тому такого типу дієти слід часто уникати спагетті чи інших вуглеводів, а натомість зробити свій раціон багатим білком. Образно кажучи, він повинен віддавати перевагу стейку, аніж макаронам.
Що таке вимірювання BIA?
Вимірювання BIA - це так званий аналіз біоелектричного імпедансу. Звучить складно, але це абсолютно безболісно і нешкідливо. За допомогою комп’ютерного вимірювання ми визначаємо склад вашого тіла протягом декількох хвилин.
Скільки триває програма Premiumdiet?
Тривалість програми варіюється і коливається від декількох тижнів до кількох місяців. Визначальними для тривалості дієти є результати автоматизованого аналізу складу тіла, а також цілі, визначені разом із преміум-консультантом. У більшості випадків для досягнення бажаного результату потрібно від 2 до 5 місяців.
Як часто я ходжу на консультацію?
На початку програми ви зазвичай відвідуєте свого лікаря через тиждень. В рамках цих консультацій регулярно проводяться аналізи складу тіла. Використовуючи ці результати, ви можете перевірити, чи не зменшується зайвий жир і чи працює програма за бажанням. Продовжуючи дієту, за необхідності проконсультуйтеся зі своїм консультантом.
Скільки коштує Premiumdiet?
Ви платите близько 2,50 швейцарських франків за кожну їжу, яку ви замінюєте високоякісними преміум-продуктами. За допомогою Premiumdiet ви не тільки робите щось корисне для свого тіла, але і для свого гаманця.
Де біля мене лікар?
Зараз ми працюємо з понад 150 лікарями у Швейцарії. Ви можете знайти лікарів-учасників тут: Знайдіть консультанта.
Наш список поширених запитань постійно оновлюється. Не соромтеся надсилати нам свої запитання.
Продукти Premium Diet Concept доступні в рамках консультацій з питань харчування та підлягають постійному лабораторному контролю.