Пошук балансу №1 - Зої Макарон - Модний блог
Я вже деякий час замислювався над написанням цієї статті, але не наважився. Сьогодні я сміливо роблю це, бо знаю, що це тема, яка може зацікавити багатьох з вас. Минуло кілька тижнів, відколи я розпочав великий виклик: почуватись краще у своєму тілі. Якщо ви один з тих, хто стежить за мною з листопада 2007 року, коли був створений мій щоденник, ви, без сумніву, помітили, що моє тіло еволюціонувало за останні кілька років. 6 років тому мені було 22 роки, і я був дуже (занадто) худорлявим, навіть якщо дивно, що я ніколи не відчував себе "худим", я завжди був дуже складним (мій маленький пухкий шлунок вже давно один, серед інших) . Я усвідомлюю, що наш образ себе часто далекий від реальності. Потім вік, гормони, факт відмови від хороших маленьких дієтичних страв батьків, обжерливість, неспортивна діяльність та зміни професійного ритму зробили так, що моє тіло поступово трансформувалося.
За 6 років я набрав 12 кілограмів і багато целюліту. Мене насправді не ускладнив цей набір ваги, тому що це відбулося поступово, і я навіть зміг оцінити факт прийому форм, але що стосується прийому целюліту, це інша річ. Для свого зросту я ніколи не мав надмірної ваги "з медичної точки зору", але за останні два роки мені стало так погано в кедах, що я більше не хотів демонструвати ту частину свого тіла, яку я носив. Я віддав перевагу довгий час знати, мої ноги. Прийом целюліту не допоміг. Я, яка любила носити сукні, поступово стала носити лише джинси та вільні светри, щоб почуватись зручно та добре в своєму одязі.
Потім 6 січня 2013 року о 23:00 (це точно, бо я це записав ха-ха) прийшло моє велике одкровення. Я бачив себе і ненавидів себе, кажучи собі, що так тривати не може. Мені вистачило моїх стосунків з їжею та ласунами. Це неймовірно, але я ніколи не знав такого натискання, о 23:00 6 січня було прийнято моє рішення: я збирався докорінно змінити свій спосіб харчування та повернутися до спорту в новій кімнаті., Що відповідає усім моїми критеріями, і в основному пропоную курси, які займаються аквабайком Я вважаю, що немає нічого ефективнішого, ніж воля та факт глибокого зворушення бажанням змінитись. І вірте чи ні, я дотримуюся цього і мені стає набагато краще !
Моя оцінка за півтора місяці: переважає одне почуття. Я передусім дуже пишаюся собою, коли бачу, що знаю, як проявити волю та мотивацію. Потім я схудла на три кілограми, набагато краще почуваюся в одязі, більш підтягнута і в кращій формі. Я просто почуваюся краще, і я дуже мотивований продовжувати цей рух. В ідеалі я б схудла ще на три-чотири кілограми, але не більше, я не хочу втрачати свою форму, я просто хочу відновити більш міцне тіло і бути зручною в сукнях і спідницях.
Зустрінемось завтра о 17:00 із стилями 1 Piece 1O трохи особливими, бо це буде мій останній. Я цілую вас і бажаю вам приємного вечора !