Посібник для тих, хто пережив рак, La Presse
Багато досліджень також сходяться на думці, що харчові звички відіграють певну роль у розвитку раку.
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201204% 2F30% 2F01-4520443-a-guide-for-рак-вижили.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Посібник, опублікований Американським онкологічним товариством, підтверджує, що в багатьох випадках люди, які перебувають у стадії ремісії від раку, можуть зменшити шанси на рецидив і, отже, збільшити свої шанси на виживання, приймаючи здоровий спосіб життя.
Якщо американська установа вже неодноразово висловлювалась щодо необхідності дотримуватися хороших харчових звичок та регулярної фізичної активності, вона пояснює, що вперше достатньо доказів, щоб видання справжнього посібника мало на меті збільшити шанси на виживання пацієнтів.
Останні рекомендації були додані в 2006 році. Новий матеріал опубліковано в журналі Nutrition and Physical Activity Guidelines for Cancer Survivor. Зокрема, рекомендується:
> зберігайте розумну вагу.
> практикуйте регулярні фізичні навантаження. Фізична активність була пов'язана з меншим ризиком рецидиву та смертності, особливо при раку молочної залози.
> зробити відповідний вибір їжі. Якість дієти може допомогти зупинити прогресування раку та ризик рецидиву. Це також може збільшити шанси на виживання. Отже, дієта з високим вмістом фруктів, овочів, цільного зерна, птиці та риби може допомогти зменшити ризик смертності, на відміну від дієти з високим вмістом жиру, калорій, рафінованих та оброблених зерен та червоного м’яса, десертів та калорійних молочних продуктів.
> обережно ставитися до харчових добавок. Це може мати небажаний вплив на деяких людей, які страждають на рак.
Багато досліджень також сходяться на думці, що харчові звички відіграють певну роль у розвитку раку. Жирна дієта, що спричиняє велике споживання червоного м’яса, пов’язана, наприклад, з раком товстої кишки та передміхурової залози.
І навпаки, вибір здорової дієти (фрукти, овочі та цільні зерна) може запобігти появі деяких видів раку.