Посібник користувача M200 Початок навчальної сесії

Тривале натискання кнопки ВПРАВО .

  • Ви можете переміщатися між профілями за допомогою кнопки ВПРАВО. Ви можете додати до свого M200 кілька спортивних профілів за допомогою мобільного додатка Polar Flow або веб-служби Flow. У веб-службі ви також можете визначити спеціальні налаштування для кожного спортивного профілю, наприклад, власні способи перегляду тренувань.
  • Вийдіть на вулицю і тримайтеся подалі від високих будівель та дерев. Тримайте M200 нерухомим, піднятим екраном для захоплення сигналів із супутників GPS. Як тільки сигнал буде знайдений, M200 буде вібрувати, а піктограма GPS більше не буде мерехтіти.

    Коли піктограма пульсу перестає блимати, а пульс відображається, пристрій M200 знайшов ваш пульс.

  • Довго натискайте кнопку ВПРАВО, щоб розпочати запис тренування.

    • m200

    Дивіться розділ Функції під час тренувань, щоб отримати додаткову інформацію про те, що ви можете робити з вашим M200 під час тренування.

    Почніть планове тренування

    Ви можете спланувати тренування та створити докладні цілі тренувань у програмі Polar Flow або веб-службі Polar Flow і синхронізувати їх із вашим M200.

    Початок запланованого тренінгу:

    Заплановані тренінги на поточний день з’являються у верхній частині списку в меню Навчання.

    1. Довго натискайте кнопку ВПРАВО, щоб вибрати мету тренування. Якщо ви запланували поетапне тренування на поточний день, ви можете натиснути кнопку ВПРАВО, щоб переглянути різні фази запланованого тренування.
    2. Тривале натискання кнопки ВПРАВО, щоб відкрити список спортивних профілів. Тоді дотримуйтесь наведених вище інструкцій розпочинаючи тренувальну сесію етапу 3.

    M200 допоможе вам досягти мети під час тренувань. Для отримання додаткової інформації дивіться розділ Функції під час навчання.