Посібник з питань харчування Поради щодо харчування після встановлення зубних імплантатів Посібник з харчування
Дієта та здоров'я Коментарі вимкнено щодо того, що їсти після заміни зубів ?
Існує дві методики заміни зубів: встановлення зубних коронок або встановлення зубних імплантатів. У будь-якому випадку, ваш раціон повинен бути оптимізований для сприяння загоєнню, запобігання болю та сприяння інтеграції коронки або імплантату. Ось наші поради.
Які запобіжні заходи щодо їжі приймати після операції ?
Після заміни зубів хірургом-стоматологом важливим заходом є якнайменший тиск на імплантати. Так само бажано уникати занадто гострих страв, алкогольних напоїв та занадто гарячих страв.
Щодо їжі, слід також вживати інших запобіжних заходів, незалежно від того, чи встановлений імплантат, чи перероблений весь зубний ряд. Особливу увагу слід приділити балансу їжі, оскільки ви завжди повинні задовольняти свої щоденні потреби в білках, вітамінах та мінералах. Вам також потрібно буде підтримувати здоровий рот.
Протягом перших двох тижнів після встановлення імплантатів або коронок перевагу слід віддавати дієті з пюре та подрібненою структурою. Будьте обережні, ця дієта не є збалансованою дієтою, і тому її не слід продовжувати поза нормою. В основному він складається з прийому продуктів без шматочків, пюре або вареного м’яса та овочів та тушкованих фруктів. Йогурти, морозиво, пюре та компоти - ваші союзники.
З третього тижня після заміни зубів рекомендується дієта м’якої текстури. Останнє полегшує побудову збалансованої дієти і тому рекомендується протягом тривалого часу, більш-менш до повного одужання. Потрібно їсти супи, йогурти, свіжі сири, дуже стиглі фрукти (тип банана), паштети, нарізане та кришене м’ясо, різотто, добре приготовлені макарони або навіть здобу.
На другий місяць після встановлення коронок або зубних імплантатів ви можете почати споживати трохи більш послідовну їжу. Тому ми рекомендуємо страви на повільному вогні, ніжне та добре приготовлене м’ясо, а також м’які овочі та фрукти. Нарешті, до третього місяця ясна зажила в більшості випадків, і для імплантатів їх інтеграція в щелепу відбувається належним чином. Це означає, що ви можете їсти знову цілком нормально.
Приклади рекомендованих меню після заміни зубів
Щоб допомогти вам зорієнтуватися в усіх цих рекомендаціях, ось три зразки меню для кожного виду їжі (м’якої, подрібненої та пюре).
Меню пюре текстури
- Сніданок: звичайний йогурт з невеликою кількістю цукру, вівсянка та фруктовий сік
- Обід: хумус, картопляне пюре, куряче пюре
- Перекус: фруктовий компот, склянка молока
- Вечеря: пюре з болоньєзької пасти
- Сніданок: компот з яблук, сир, холодний чай
- Обід: морквяне пюре - кабачки, рибне пюре
- Перекус: йогуртовий пиріг, змішаний з молоком, червоні фруктові кулі
- Вечеря: бульйон, пудинг без шматочків, сорбет
- Сніданок: ароматизований йогурт, фруктовий сік, вівсянка
- Обід: вівчарський пиріг з м’ясним пюре
- Перекус: звичайна здоба, змішана з йогуртом
- Вечеря: овочевий суп
Нарізані текстури меню
- Сніданок: йогурт з дуже дрібними шматочками (менше 5 мм), фруктовий сік
- Обід: подрібнена яловичина з соусом-шалот, мус з гороху
- Перекус: стиглий банан, натуральний йогурт
- Вечеря: звичайні омлети, кришена шинка
- Сніданок: морозиво, холодний шоколад, фруктовий сік
- Обід: подрібнений тунець, яблучне пюре з брокколі з вершками
- Перекус: фруктове желе, вівсянка, стакан молока
- Вечеря: м’ясний пиріг, подрібнені овочі
- Сніданок: компот з яблук, сир, змішаний з булочкою
- Обід: курячий фарш Au Jus, кукурудза у вершках
- Перекус: шоколадний мус
- Вечеря: добре приготовлені макарони, подрібнений соус карбонара, пармезан
М'які текстури меню
- Сніданок: холодні каші, розм’якшені на молоці, фруктовий сік
- Обід: кус-кус, м’ясо нарізане на невеликі шматочки
- Перекус: салат із стиглих фруктів, стакан молока
- Вечеря: сочевиця, копчена ковбаса, нарізана невеликими шматочками
- Сніданок: café au lait, сирний спред, яблучне пюре
- Обід: свіжа риба без кісток, пашот, добре зварена зелена квасоля
- Перекус: млинці, варення, шоколадний соус
- Вечеря: яйця, зварені круто, м’ясний паштет, біла квасоля з томатним соусом
- Сніданок: банан, плавлений сир, вівсянка
- Обід: теляча ковдра невеликими шматочками
- Перекус: яблучний соус, скибочка білого хліба, склянка молока
- Вечеря: ризотто з грибами та спаржею
Щоб заповнити цю інформацію, не соромтеся звертатися за порадою до свого стоматолога. Не панікуйте, якщо ви скористалися нижчими ставками, що практикуються за межами Франції: стоматологічна клініка в Угорщині надасть вам ту саму консультацію та таку ж якісну підтримку.